Белковый омлет с помидорками черри и зеленью.

Алена Прика

Пользователь
Сообщения
79
Реакции
26
Когда после праздников хочется чего-нибудь низкокалорийного и обыденного - приготовьте белковый омлет, но не просто блюдо из яиц, а с добавлением помидорок черри и зелени. Такой вкусный, а главное - привлекательный завтрак любого поднимет из постели, особенно если он будет приготовлен в день всех влюбленных!

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Вам потребуются:
- 2 куриных яйца;
- 2-3 помидорки черри;
- соль и перец по вкусу;
- свежая зелень;
-20 мл растительного масла.

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Разбейте куриные яйца в емкость и отделите белки от желтков - желтки вам не потребуются.

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Промытые помидорки черри нарежьте кружочками, стараясь не раздавить их.

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Белки слегка взбейте с солью с помощью вилки, чтобы образовать небольшие пузырьки. Слегка разогрейте сковороду с растительным маслом и влейте на нее взбитые белки. Моментально украсьте их веточками зелени и кружочками помидоров, пока еще белки остаются жидкими.

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Затем допеките блюдо в течение 1-2 минут на огне и выньте лопаткой на порционную тарелку. Посолите и поперчите омлет. Подавайте вместе с черным хлебом - так блюдо выглядит более колоритно!

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений


Приятного вам!
 
Яндекс.Метрика
Сверху