Когда перестанет болеть локтевой сустав?

[Jerrylee]

Когда перестанет болеть локтевой сустав, не подскажете? Месяц занимаюсь, месяц болит при небольшой нагрузке. Может мази есть какие проверенные? Массажи? А может я чтото не так делаю(

 

[iceman_f1]

Локоть согнуть не мог потом, смешно так было)))

Это не смешно, это есть риск остаться калекой.

Немедленно прекратите издеваться над своим организмом.

Доктор, лечение, потом нагрузки.

Именно

 

[Evgen25rus]

Если уж очень хочется продолжать тренировки, то стреляйте с подставки под предплечье, чтобы локоть и все что дальше в плечо было не нагружено.
Кисть в любом случае прорабатывать придется, поэтому пока локоть сбоит, занимайтесь кистью.

Сварганьте из чего угодно подставку, так чтобы сидя перед ней, боком к рубежу, ваша рука направляла пистолет в мишень и бахайте свои ПП60*3, для тренированной кисти это нормальная нагрузка. Начинать лучше по белому листу.

 

[BigJ]

Не стоит шутить с локтями, хроническое воспаление жутко опасная вещь.

У меня были надрывы связок в локте, не из-за стрельбы, а в другом месте получил травму. Это уже навсегда, связки только операцией можно опять вернуть на место. Но просто восстановление, чтобы не было боли при нагрузках, заняло более 9 месяцев + 18 походов к физиотерапевту, чтобы закачать нужные мышцы и немного разгрузить связки.

 

[WESTERN999]

Не стоит шутить с локтями, хроническое воспаление жутко опасная вещь.

У меня были надрывы связок в локте, не из-за стрельбы, а в другом месте получил травму. Это уже навсегда, связки только операцией можно опять вернуть на место. Но просто восстановление, чтобы не было боли при нагрузках, заняло более 9 месяцев + 18 походов к физиотерапевту, чтобы закачать нужные мышцы и немного разгрузить связки.

Случайно не большой теннис помог .......

 

[Jerrylee]

3 недели прошло, докладываю. К врачу я так и не попал, мазал мазями, бандаж вязал. Боль как была, так и осталась. Но! Внезапно для себя обнаружил, что при принятии изготовки, если таз выдвинуть в сторону мишени (буквально слегка, или максимально, не имеет значения), боли нет, совсем нет. Пистолет чаще всего поднимается, будто он не весит толком ничего. Если грузы скинуть со ствола, еще легче. Но, стоит встать прямо, при поднятии чувствуется боль в локте. Обнаружил еще одну проблему, очень жжет в левом бедре, будто кипяток налили. Иногда жжение перерастает в колющую боль, будто иголок навтыкали. Но стоит принять изготовку выдвигая таз в сторону мишени, становится намного легче.

 

[Sniperische]

3 недели прошло, докладываю. К врачу я так и не попал, мазал мазями, бандаж вязал. Боль как была, так и осталась. Но! Внезапно для себя обнаружил, что при принятии изготовки, если таз выдвинуть в сторону мишени (буквально слегка, или максимально, не имеет значения), боли нет, совсем нет. Пистолет чаще всего поднимается, будто он не весит толком ничего. Если грузы скинуть со ствола, еще легче. Но, стоит встать прямо, при поднятии чувствуется боль в локте. Обнаружил еще одну проблему, очень жжет в левом бедре, будто кипяток налили. Иногда жжение перерастает в колющую боль, будто иголок навтыкали. Но стоит принять изготовку выдвигая таз в сторону мишени, становится намного легче.

Что с вами делали до того, как вы попали к нам???

 

[Jerrylee]

Что с вами делали до того, как вы попали к нам???

Вроде ничего)

 

[Sniperische]

Ты уверен товарищ?

 

[Jerrylee]

Ты уверен товарищ?

Да, ничего не делают, поэтому и пришел к вам, чтобы чтото делать)

 

[Sniperische]

Да, ничего не делают, поэтому и пришел к вам, чтобы чтото делать)

Так то картинка сюжетная, говорящая. Это из набора историй про темную сторону одного губернатора калифорнийского края Российской Федерации, Ивана Данко, бывшего капитана милиции.
Кажется глава четвертая.
По ней тоже был снят короткометражный фильм, пару часов всего.
Там товарищ что на фото слева тоже ничего такого особого о себе не помнил, но и стрелять мог несколько пп-60 враз на зачет и много чего ещё.
Посмотрите на досуге.

 

[iceman_f1]

ничего такого особого о себе не помнил, но и стрелять мог несколько пп-60 враз на зачет и много чего ещё.

-Каковы ваши доказательства?
-Кокаинум!

 

[Sniperische]

-Каковы ваши доказательства?
-Кокаинум!

Да, да, да.

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра видео