Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.

[Evgen25rus]

Парни подскажите по расположению пальца на спусковом крючке.
Тренер сказал - середина последней фаланги, при этом третья фаланга параллельна оси пистолета. Но мне комфортнее когда крючок ближе к себе, жму сгибом между фалангами, при этом третья под углом к оси пистолета.
Когда регулирую крючок как тренер сказал, прям чуствую как палец дергает пистолет вниз-влево при нажатии (в локте даже какие-то приводы напрягаются).
Тренироваться как принято или настроить под себя?

 

[Физик]

Давно тренируетесь? Могу предположить, почему больше нравится близкое положение СК, а на дальнем ощущение "дерганья". Просто мелкая моторика еще не развилась, и идут попытки скомпенсировать недостаток плавного хода пальца меньшей амплитудой, которая сглаживает неровности выжима (дальше от подушечки пальца - меньше физический ход). Не уверен, что такое загрубление чувствительности сейчас не аукнется в будущем.
Кроме того, две фаланги не могут двигаться строго параллельно при выжиме, палец всегда загибается, а значит при положении СК между фалангами него будет давление сразу с двух сторон (а по канону нажатие должно быть параллельно стволу!). Ну наверное можно подобрать так положение крючка, чтоб по итогу все равно сумма давила параллельно... но, поди, непросто

Я б в этой ситуации прилежно работал "как принято", тем более что под присмотром тренера.

 

[Evgen25rus]

Давно тренируетесь?
Я б в этой ситуации прилежно работал "как принято", тем более что под присмотром тренера.

Тренируюсь месяц )
Сейчас просто разогнали по домам всех, вот дома сижу и экспериментирую

 

[Физик]

Тренируюсь месяц )

Тогда железно - работать как тренер сказал)

Сейчас просто разогнали по домам всех, вот дома сижу и экспериментирую

Разве вам "домашки" не задали? Хотя бы по белому листу холостить?

В свое время я экспериментировал тоже. Настроил СК аж чтоб второй фалангой давить. Результат: краткосрочное улучшение, пресловутый эффект новизны - и скатывание на уровень хуже прежнего. Все люди конечно разные, но в первый год - лучше по-канону)

 

[Evgen25rus]

Тогда железно - работать как тренер сказал)
Разве вам "домашки" не задали? Хотя бы по белому листу холостить?

Холощу, здесь упражнения подсмотрел, в общем стараюсь каждый день что-то делать, пока чувствую эффект развития ))

 

[strannyks]

пока чувствую эффект развития ))

Открывай тренировку от Ждуна, и строго по ней работай. Вместо субботней с пулей - ОФП полноценную, чтобы до дрожи в мышцах. Воскресенье отдохнуть - и с понедельника снова строго по Ждуну. Когда карантин закончится - тренер будет в шоке

 

[Djinny]

фоток бы или картинок...

 

[kashchei]

Холощу, здесь упражнения подсмотрел, в общем стараюсь каждый день что-то делать, пока чувствую эффект развития ))

Эх!!!
У нас тут столько наработок собственного производства, так сказать, накопилось, что можно небольшую энциклопедию запилить (кстати идея!)
Читать тебе и не перечитать.
В твоем случае есть ахриненный бонус- тренер!
А если тренер толковый, то это 100500 бонусов!
База, база и еще раз база- вот ее нужно наработать.
Мелкие нюансы будут уже в процессе работы отрабатываться.
Стойка/удержание/спуск- вот это пожалуй самые критичные вещи.
Многие, ну я точно, в начале пути пренебрегли этим и потом доооолго за это рассчитывались.
Косяки, которые были и закрепились, вышибать потОм чуть ли ни с мясом приходится.
Кстати, мы тут не так давно разбирали правильный подъём пистолета.
По-моему в разделе "техника стрельбы.."
Чертовски полезный разговор получился.
Короче, добро пожаловать в АД!!!

 

[Evgen25rus]

Кстати, по поводу подъема
Мне комфортнее поднимать на вдохе чуть выше мишени, потом медленно опускать в центр на половине выдоха, задерживаю, 3-5 сек и стреляю.
Когда поднимаю высоко вверх, постоянно пролетаю мимо центра при движении вниз, руки сама как-будто сбрасывает нагрузку, рывками.

А тренер мне полезен обратной связью, потому что я многие ошибки просто не вижу... Обычно это происходит так - поднял, выстрелил...
Тренер - ну как?
Я- отличный выстрел...
И далее разбор, из которого следует что почти все неправильно ))

 

[Mazila]

Выше головы ничего задирать не надо. Сам поднимаю на вдохе сантиметров на 30 выше мишени , стабилизирую и на выдохе опускаю.
А об удобстве, после месяца тренировок, говорить рано.
Пилите Шура гирю- она золотая.
Тренер это роскошь которую не каждый здесь может себе позволить.

 

[strannyks]

Тренер это роскошь которую не каждый здесь может себе позволить.

Некоторые даже институт закончили, чтобы самому-себе тренером официально зваться

 

[strannyks]

Выше головы ничего задирать не надо. Сам поднимаю на вдохе сантиметров на 30 выше мишени , стабилизирую и на выдохе опускаю.

Я поднимаю выше мишени примерно на метр, стабилизирую, опускаю на выдохе до касания бланка мишени мушкой, на этом месте стабилизирую снова, еще один полу-вдох, и окончательно опускаю-сползаю под яблоко. У всех свои действия

 

[Evgen25rus]

В
Тренер это роскошь которую не каждый здесь может себе позволить.

Я вообще просто тир искал, чтобы пострелять )) Выяснилось что он всего один и рядом с домом, хорошо оборудован и ведет его тренер )

 

[Mazila]

Это большая удача

 

[Phantom_NGK]

Я один только поднимаю под 39-45 градусов на мишенью?

 

[kashchei]

Я один только поднимаю под 39-45 градусов на мишенью?

Нет, не один.
Не понятно как ты понимаешь, что поднял на 39 градусов, а не на 38 или на 40, например.
Обычно поднимают куда-то туда.
Я подвожу снизу.
Кто из нас делает правильно?
Нет панацеи в этом вопросе.
Зашло так- стреляем так.
Не зашло, меняем концепцию.

 

[SergKovrov]

Я один только поднимаю под 39-45 градусов на мишенью?

Мы с тобой одной крови, Маугли, ты и я.

 

[Mazila]

Я вот когда поднимаю 40 градусов не сомневаюсь в производителе

 

[kashchei]

Я вот когда поднимаю 40 градусов не сомневаюсь в производителе

Ясеньпень!
Ты сам производитель

 

[Phantom_NGK]

Не понятно как ты понимаешь, что поднял на 39 градусов, а не на 38 или на 40, например.

Опечатка, но я так условно обозначил. Сейчас поподнимал, всегда примерно одинаково на 45 градусов, плюс-минус, разумеется