Единственная причина плохой стрельбы - это вместо того чтобы следовать шаг за шагом технике выстрела, человек начинает делать лютую дичь.

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
А представь этот конъюнктивит ежедневно. И да, надо не одну мишень, а семь. И еще свет - тусклые мерцающие светодиодные лампы. Вроде светло, но через час глаза кровью наливаются... У меня тоже бывают отдельные мишени по 98-100, но хули толку, если на соревнованиях 563 максимум, и как уперся.
Впрочем у меня еще и работа - нихера не в офисе, поэтому легкие дни - одно, а вот если с отбойничком поупражняться денек, а вечером соревнования стрелять...
единственная причина плохой стрельбы - это вместо того чтобы следовать шаг за шагом технике выстрела, человек начинает делать лютую дичь. Потом смотришь на результат и тако: опять мне в штаны насрали. Только проблема в том, что в стрельбе единственный кто тебе заливает в штаны - это ты сам.

Пока честно себе не скажешь, что причина плохой стрельбы в том, что не хватает воли тренироваться и следовать алгоритму выстрела, откладывая плохие выстрелы, приспосабливаясь под моральное давление и внешние факторы. То о росте результата можно забыть, как и о удовольствии от тренировок.

Как только понимаешь что твоя стрельба зависит только от тебя лично, так и заживешь полной спортивной жизнью. А на счет представить, я лучше сисястую даму представлю, толку от этого больше.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
единственная причина плохой стрельбы
А вы попробуйте после 8 часов с отбойным молотком. Да хрен с ним, даже после пары часов - и вот только честно, как оно у вас будет? Меня после тяжелой физической работы трясет так, что круг колебаний не в 9, а в 7 минимум.
Как только понимаешь что твоя стрельба зависит только от тебя лично, так и заживешь полной спортивной жизнью
Ммм... То-то у меня такие суперские результаты. Я ведь давно признал, что виновник - я сам. Точнее мой образ жизни, выбор работы, наличие травм (сам ведь не уберегся).
толку от этого больше.
Я предпочитаю не мечтать, а действовать. Но каждый сам кузнец своего счастья.

А в целом. Ну красиво можно сказать - вот так и так, признай, и давай, откладывая. А по факту - жизнь у каждого своя. Один 5 часов в день может посвятить тренировкам 5 дней в неделю, другой с работы (и не из офиса) приезжает в 9 вечера, хорошо, если сил хватит на часик потренить, а главное минимум 6 дней в неделю работа. А еще семья, дом и прочие заботы, поэтому тренировок максимум 2-3 по факту. Вы считаете себя гением стрельбы, познавшим дзен? А можно ваши данные, мы тоже будем восхищаться. Вот искренне. Не одну серию нам картинкой - а так, чтобы смотрели в протоколах, видели знакомую фамилию, и радовались за товарища по форуму. Здесь ведь все свои, большинство начинали буквально несколько лет назад, а сейчас достигли пусть не идеальных, но результатов.

Я вот смотрю на детей, с железобетонной устойчивостью, с нормальной еще психикой, из проблем - только школа, и завидую. Ведь мне бы их параметры, я со своим трудолюбием уже давно мастером был бы, а по факту у меня вся стрельба - поиск способа обойти физические недостатки и проблемы со здоровьем. Жаль мне, что начал стрелять только в 40 лет, еще больше жаль, что уже и с тех пор куча новых травм и проблем добавилась, и ведь даже не по моей вине. Но рук я не опускаю. Пусть на счету только одна бронза на всероссийских, остальные медальки в основном с областных соревнований, я всё ещё в начале пути, я все еще вижу рост и направление движения, и спасибо, что в стрельбе много искренних и доброжелательных спортсменов и тренеров, которые не язвят, а помогают. Не общими фразами - а советом, как и что делать, мелкими, но важными деталями делятся, которых в учебниках не найти.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Вот моя серия на тренировке после тяжелого рабочего дня. Когда шум, сварка, кувалда и отбойник, и вот после этого - в тир. Специально не одна мишень, а вся серия, ибо можно только последнюю, которая и правда прошла легко и кайфово, но ведь если честно, она была не одна, да?

Сейчас моя задача - научиться регулярно так стрелять на тренировках, и приближенно - на соревнованиях. Осилю - начну движение дальше.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
А вы попробуйте после 8 часов с отбойным молотком. Да хрен с ним, даже после пары часов - и вот только честно, как оно у вас будет? Меня после тяжелой физической работы трясет так, что круг колебаний не в 9, а в 7 минимум.
я не знаю как это работать руками, руководитель департамента по профессии. Но сидеть на совещаниях по 8 часов в день тоже вредно для спины и мышц. Деградация корсета мышечного и болячки приходят с возрастом ко всем, сам уже много раз на физиотерапии бывал. У меня так же семья, дети, теща и кот. Нужно всех всем обеспечить и уделить внимание. Вопрос не в плохой стрельбе и возрасте. Вопрос в том том, что хорошо стрелять можно и в 40 и в 50, люди ездят на ЧМ и выходят в финалы.

Только вопрос не в плохой или хорошей стрельбе. Нет, вопрос в том, что половина форума ноет что кто-то виноват в их плохих результатах. Но кто? Враги по ночам пистолеты кирпичом чистят и пули портят? Интервенты ставят лампы не той системы чтобы глаза болели в тире? Бред же. Да и к чему эти желания переложить ответственность на кого-то другого? Вы не один такой, я как-то приехал на чемпионат страны и так перенервничал, что занял предпоследнее место. По моему никто в этом кроме меня виноват не был, вместо того чтобы стрелять как на предыдущем этапе, когда получил бронзу, погнался за результатом.

У всех есть и бывают ямы, бывают жесткие провалы по результатам, стрельба - психологический вид спорта. Но это индивидуальный вид спорта и если другие стрельнули МС, а вы в тех же условиях попали в свой исторический минимум, то виноваты в этом не обстоятельства. Мою мишень можно на заочке посмотреть, я выкладывал там полное фото.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
я не знаю как это работать руками, руководитель департамента по профессии
Я вам рекомендую попробовать. Я то знаком и с офисно-руководящими должностями, и с непосредственно производством. Я сам был далеко не последним руководителем, пока не надоела борьба с ветряными мельницами, и поверьте, в те дни, когда я занимаюсь проектированием (там правда ещё усталость глаз от компьютера), ни в какое сравнение не идут с теми днями, когда я усиляю бригады на стройке. И что такое восемь часов? Слезы и мечты.

А про результаты, ну вот я по возможности везде слежу, везде есть друзья и знакомые, в том числе в Германии и Австрии. И увы, если не брать чемпионаты мира/Европы, где собраны сильнейшие спортсмены стран, локальные этапы обычно такие же, как у нас, где есть сильные и остальные. И часто даже в худшей пропорции.

Вот вы упомянули лампы, про которые писал я, но я знаю что это такое, а вы боюсь не представляете. Есть такое понятие, как частота мерцания светодиодных ламп. И вот в нашей стране в большинстве общественных зданий стоит такое говно, которое вредно для глаз, и это не шутка. Я каждый раз после тренировок на каплях, ибо глаза за час в тире убиваются сильнее, чем за 10 часов перед монитором, которому 12 лет... И повлиять на что-то я не могу. Заниматься дома - не выход, пройденный этап.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
Что такое плохой свет знаю не по наслышке. В тире на 50м вообще освещения нет на рубеже, за стрелковым местом тусклая лампа дневного света и мишень подсвечена светодиодным строительным фонарем, а между 50м темного газона под открытым небом. Вот стреляй матчевый как душе угодно, учитывая, что в тир я попадаю не раньше 8 вечера, а ухожу около 9:30-10 вечера, то прицельные вообще не видно. Там где стреляю пневматику, там у нас в это время охотники на трубах играют свои репетиции. Ну в плане музыканты, трубачи, дудят-фальшивят, стрелять можно только в наушниках и то через них нормально так слышно их гогот и трубы.

Нет идеального мира в котором мы могли бы делать то что хотим и чтобы все было так как мы хотим. Но мы можем расставить приоритеты и следовать к поставленным целям, пускай даже к очень скромным. Ну знаете это самое: Per aspera ad astra. Так считаю, вам если по кайфу делать то что вы делаете, т.е. по кайфу стрелять, тогда просто радуйтесь тому что имеете. Тир с плохим светом, лучше чем его отсутствие. Стрельба когда устал, лучше чем когда стрельбы вообще нет.

Да и сказать откровенно, тир для роста результатов особо и не нужен. Дома наклеил бумажную мишень и тренируйся в холостую сколько времени и желания есть, а в тир только контроль раз в неделю или даже реже. Просто ты или кайфуешь что становишься лучше в своем хобби или оправдываешься, что кто-то опять виноват в твоем плохом результате. Вот такой вот взгляд на тренировочные будни у меня.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Просто ты или кайфуешь что становишься лучше в своем хобби или оправдываешься, что кто-то опять виноват в твоем плохом результате. Вот такой вот взгляд на тренировочные будни у меня.
И мы снова вернулись к началу - кто из местных кого-нибудь винил в своих результатах? Вы ведь прямо говорите, мол вы все просто олухи и лентяи, надо тренироваться, а вы жалуетесь и ищете оправдания.

А я здесь вижу, как люди делятся своими сложностями, возможно кто-то в надежде, что товарищи, которые уже прошли этот путь, подскажут как срезать углы на повороте. Кто-то наоборот, нашёл пусть костыль, но помогающий именно ему и именно сейчас. Третьи просто радуются своим, пусть даже плохим начальным результатам, ибо все мы просто мальчишки великовозрастные, которые несмотря на препятствия - смогли сделать шаг в сторону реализации своей мечты.

Мне вот интересно, если вы вот так подойдёте к незнакомому человеку в немецком тире, и всё то же самое ему скажете, мол вали домой тренируйся, в тир на контрольки ходи, тебе достаточно белого листика дома - что он вам ответит? А ведь вы даже не знаете, в каком объеме белый листик у присутствующих здесь. И насколько велик ваш тренерский опыт, чтобы поучать окружающих, особенно по телефону интернету? Я знаю шикарных тренеров, кто-то из них и здесь писал. Они давали советы, даже план тренировок, но точно не поучения.
 

Mishutka

Модератор
Команда форума
Сообщения
2,308
Реакции
855
Адрес
Кириши
немецком тире, и всё то же самое ему скажете, мол вали домой тренируйся, в тир на контрольки ходи, тебе достаточно белого листика дома
Реалии жизни у бюргеров и в России сильно различаются. Что-то мне подсказывает, что заниматься стрельбой в неметчине сильно дешевле и доступнее чем у нас. Поэтому я и слышал о таких кто пульками стреляет только по пятницам и ограниченное количество раз, а раз так то в тир ходят по тому, что нет своего оружия.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
подскажут как срезать углы на повороте. Кто-то наоборот, нашёл пусть костыль, но помогающий
Вот про это я и говорю. В спорте есть только упорная работа и как результат работы - результат на соревнованиях. Результат будет пропорционально потраченному на тренировки времени.
Поиск волшебных костылей - путь к низу таблицы результатов. Нет времени на тренировку - нет результатов. Нет 4 часов работы в день с ОФП/СФП/психологией нет МС. Нет часа в день на тренировки - нет 1 разряда. Нет 2 часов в неделю на тренировки - нет даже 3 разряда. Все очень просто.

Если бы были волшебные рукояти и зависимость диоптрий очков от количества десяток, а победить можно было за счет лучшей экипировки, то стрельба не была бы часть Олимпиады.

Конечно, вы может быть правы и в бСССР все работает иначе. Ну те пообщался 5 лет на форуме, с умным видом написал про «автономную работу пальца» без деталей и ответа на вопросы уточняющие и стал КМС. Но чет я думаю что это самообман.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Нет часа в день на тренировки - нет 1 разряда.
Странно. Я знаю стрелков с ... ну от силы 2 часа в неделю, и первым разрядом. Одного даже знаю (но там еще молодость) - у него точно не больше часа-полутора в неделю, и он КМС. Что с ними не так? Да и у меня не больше 4-5 часов в неделю тренировки, и в первом разряде стрелять пока могу.
зависимость диоптрий очков от количества десяток
А вот это вы зря. Зрение в стрельбе - увы важно. Мало того, у меня результат зависит даже от того, с шорой или без я стреляю, в простых очках или стрелковых (смешно, но в простых и без шоры результат выше и стабильнее). И я ТРИ блядских года сопротивлялся, и говорил, что мне очки не нужны, и в стрельбе от них ничего не зависит, тем более даже читать до сих пор могу без очков, но... Но результат по мере ухудшения зрения неуклонно катился вниз, и как только я сдался и надел очки в тире - за две тренировки вернулся на те же результаты, которые были в далеком 20 году. Случайность? Ну да, конечно.
А вот рукоятка - если она правильная и по размеру - хорошо, если она большая или маленькая - плохо, так как 60 выстрелов - это марафон, и отвлекаться на лишние точки контроля не лучшее решение. А остальное - да, волшебства рукоятка не принесет, но и с поленом в руке вы вряд-ли чемпионом станете.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Поиск волшебных костылей
Для ребенка, который еще просто исполняет указания - костыли не путь в развитии. Взрослый на самообучении - без костылей не обойдется. Пусть даже костыль - это путь, чтобы понять, что он ему не нужен и даже вреден. Плюс стрельба у всех построена по разному. Техника стрельбы Виталины Бацарашкиной - нетипична в современном тире, но она у нее приносит результаты. Фиксация лопатки - для каждого возможна по разному, кто-то легко закрепляет ее с подводом снизу, кто-то не может, не закинув руку на 45 градусов вверх. Хороший тренер это знает, и каждому ученику поставит технику так, как надо, но где их взять, тренеров? Особенно если учесть, что еще 7 лет назад, когда я впервые взял в руки пистолет, у нас в городе не было ни одного тира под пневматику.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
точно не больше часа-полутора в неделю, и он КМС. Что с ними не так?
В спорте важен средний результат, а не экстремум. В этом и проблема разрядной системы, она ничего не говорит о спортсмене, ну разве что может МС/МСМК. Средний результат за сезон, это то, что вероятно будет в таблице когда придет час Ч. Статистика - бессердечная ты скотина. Это хорошо видно по Бундеслиге ПП. Те кто 8 раз подряд стреляют лигу на 380+ потом и на ОИ едут от Германии. Те кто один раз стрельнули в пике, а в среднем посредственно, те сидят дома.
Зрение в стрельбе - увы важно.
Что такое плохое зрение я знаю не по наслышке. Но все что я знаю об очках, то что мне офтальмолог в рецепте написал. Случайность у вас или нет, не знаю. Пишите в дневник и анализируйте. Смотрите по средним очкам за сезон. Возможно влияет, а может и нет.
60 выстрелов - это марафон, и отвлекаться на лишние точки контроля не лучшее решение
это да. Вопросов нет. Чем меньше отвлекает тем лучше.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
Взрослый на самообучении - без костылей не обойдется.
давайте решим по терминологии, если не против. Что такое костыль? В моем понимании, это когда вместо работы ОФП/СФП/соревновательный опыт и работать с удержанием оружия, человек придумывает себе что-то вроде: вот если взять диоптии +1.5, нужные кроссовки и вот тако по особому сжать рукоять и прицелиться по лучше с фокумос на мушке или целике, а еще носки не стирать до старта, а потом подловить идеалное время и вовремя нажать на спуск - будет 10.

Т.е. вместо прямого как железная дорога подхода: тренируй удержания в самых разных условиях и не отвлекайся ни на что. Держи в сторону мишени как в сторону белой стены. Выстрел - это от момента когда решил стрелять и заканчивается в момент когда сделал отметку и опустил пистолет и внутри он как одно целое. Вместо этого, т.е. вместо тренировки целостности ощущений, атлет начинает в голове игры разума. Нечто вроде: так, сжимаю мизинец вот так, прицеливаюсь под таким вот углом, вот идеально стою - вот надо нажимать на спуск - получаем отрыв.

Вот это по моему костыль. Что такое костыль для вас?
 

kashchei

Ветеран
Сообщения
7,410
Реакции
3,411
Адрес
Зурбаган
Для ребенка, который еще просто исполняет указания - костыли не путь в развитии. Взрослый на самообучении - без костылей не обойдется. Пусть даже костыль - это путь, чтобы понять, что он ему не нужен и даже вреден. Плюс стрельба у всех построена по разному. Техника стрельбы Виталины Бацарашкиной - нетипична в современном тире, но она у нее приносит результаты. Фиксация лопатки - для каждого возможна по разному, кто-то легко закрепляет ее с подводом снизу, кто-то не может, не закинув руку на 45 градусов вверх. Хороший тренер это знает, и каждому ученику поставит технику так, как надо, но где их взять, тренеров? Особенно если учесть, что еще 7 лет назад, когда я впервые взял в руки пистолет, у нас в городе не было ни одного тира под пневматику.
Я бы тему закрыл.
Разговор слепого с глухим, о чем я неоднократно говорил и буду говорить.
Человек упорно повторяет свою мантру и не только не хочет попытаться понять о чем речь, но даже не в теме нашего слэнга.
Бестолковый по сути разговор.
И что характерно- тебя прекрасно понимаю, лично я.
Так что, к тебе вопросов ровно ноль.
А так да- тут собрались одни бестолочи, бездари и лентяи.
И только могут языками чесать, вместо того, чтобы тренироваться.
И очень хорошо, что нашелся человек, который открыл нам глаза, что таки нужно делать, дабы получить результат.
Хз, как мы жили без этих знаний, совершенно не понятно.
Так что- оторвали свои жопы от диванов, ленивые бездари, и марш тренироваться!
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
Я бы тему закрыл.
я бы на вашем месте лучше ответил бы что такое "автономная работа указательного пальца", в другой теме, вместо того чтобы продуцировать самомодерацию. Закрыть тему или нет решит администрация форума. Спасибо
 

kashchei

Ветеран
Сообщения
7,410
Реакции
3,411
Адрес
Зурбаган
я бы на вашем месте лучше ответил бы что такое "автономная работа указательного пальца", в другой теме, вместо того чтобы продуцировать самомодерацию. Закрыть тему или нет решит администрация форума. Спасибо
Я бы, на вашем месте, нашел эту тему про автономную работу указательного пальца, на форуме.
Почему-то больше ни у кого вопросов не возникло.
Странно, да?
Но тема эта написана для ленивых бездарей, использующих костыли.
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
2,859
Реакции
2,132
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Что такое костыль для вас?
Не то же самое, что для вас. Я понимаю, что вы прошли этап нестиранных носков, раз знаете, что это такое, но у нас костылем называют внедрение в свой алгоритм прицеливания или выстрела какого-либо элемента, позволяющего кратковременно (или только в имеющихся условиях) повысить результативность в упражнении.
Я думаю вы все-таки признаете, что алгоритм выстрела у каждого свой, как бы похоже они не стреляли?
 

Const

Ветеран
Сообщения
3,034
Реакции
2,348
Адрес
Нижний Новгород
Разряд/звание
2

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
Я думаю вы все-таки признаете, что алгоритм выстрела у каждого свой, как бы похоже они не стреляли?
это 100%. Конечно, алгоритм выстрела свой у каждого атлета. Кроме того, мы не знаем какие внутренние ощущения испытывает атлет в момент хорошей стрельбы. Это как у кого-то из философов было, нельзя ответить на вопрос: "Каково быть летучей мышью?". Потому что мы не летучие мыши и не можем знать что они ощущают. Так же и со стрельбой, мы не знаем и не можем осознать ощущения другого человека, понять его последовательность действий и в целом можем только гадать что именно он испытывает.

Но здесь, в логике этой мысли, мы должны быть последовательны. Тренер, какой бы хороший и опытный не был, он не знает алгоритма и ощущений своего ученика и с этим я сталкивался много раз (вы спрашивали, на сколько я тренер и какой опыт. У меня лицензия на первоначальную огневую подготовку взрослых. Т.е. я могу в тире взять новичка и отвечать за его безопасность, учить его стрелять из МК или РП, но я не тренер в спортивном смысле этого слова). Но несомненно тренер знает, что устойчивость системы стрелок-оружие и умение удерживать оружие без движения - это ключ к высоким результатам.

Тренер не дает алгоритма выстрела (по крайней мере мой мне его не давал) он подталкивает атлета на нужную дорогу, которую тем не менее атлет может пройти только сам. Задает вопросы, которые позволяют преодолеть трудности быстрее. И борьба с глупостями, это тоже одна из задач тренера. Очень легко без опыта закопаться в мелочах и деталях на столько, что за деревьями лес не увидим. К примеру: если человек в ожидании выстрела дергает пистолет вниз, особенно это сильно видно в крупнокалиберном оружии. Тренер это со стороны легко может увидеть, хороший тренер зарядит пару макетов патронов в магазин, так что бы ученик не знал и обратит его внимание на то, как он дернул оружием вниз, еще до того как шептало сорвалось. Скажет, не хочет ли ученик попробовать сделать щелчок в стену с контролем того, что пистолет удерживается с ровными прицельными и в одну точку пространства, а потом скажет что в магазине на 5 выстрелов 2 макета и задача стрелять ожидая, что следующий выстрел макет. Т.е. не ожидая выстрела. Ученик увидит, что стрельба стала лучше, кучнее.

Тренер знает, что смысл стрельбы - держать оружие ровно и неподвижно, ученик думает, что смысл там в какой-то мелочи или в нажимании на спуск в нужный момент. Задача тренера по сути всего-то заставить ученика тратить большую часть времени на тренировке в отработку неподвижности оружия, а стрелять так как будто у тебя в пистолете макет и то как ты глупо дергаешь пистолетом вниз будет очевидно не только тебе но и всем вокруг. Выходит, что нет здесь места костылю, он не нужен. По сути, чем быстрее человек осознает что стрельба - это удержание, чем быстрее начнет тратить часы времени на удержания оружия, тем быстрее будет показывать рост, ибо приучит свою нервную систему к привычности удержания неподвижного, а движение оружия будет ощущаться остро, чужеродно, неправильно. По крайней мере, меня так учили.

Еще пример, если вы стреляли МП-5, вот там в силуэте есть момент, что нельзя проскакивать линий на мишени. Гарантия отрыва. Можно выдумывать разные техники, объяснения, делать костыли как этого не делать. Но работающая методика, это попросить ученика как можно быстрее коснуться кончика носа кулаком. Никто не пролетает мимо носа, никто не лупит себя в нос кулаком и потом убирает руку назад. Достаточно один раз на это указать и человек уже понимает как он должен ощущать правильный подъем руки. Но ему еще нужно будет много раз об этом напомнить и отработать. Что он чувствует, мы не знаем. Его чувства индивидуальны. Но он чувствует именно то, что нужно для выхода на мишень в нужную точку и в нужное время. По этому нет ни какой разницы, что мы все чувствуем что-то свое. Есть методика подвести человека к тем ощущениям, которые ему нужны и она одинакова для всех.

Простите за много текста, но здесь тяжело объяснить простой отпиской: что это и так всем понятно и вопросов вызывать не должно.
 

BigJ

Модератор
Команда форума
Сообщения
332
Решения
1
Реакции
430
И еще вот какая ремарка. Медитация. Она очень близко к стрельбе, потому что научиться ей так же сложно как и стрелять. И объяснить ее так же тяжело как и объяснить что такое стрельба. Перестать думать в процессе медитации и переключить внимание внутрь себя так же тяжело, как перестать думать во время выстрела о результате и переключить внимание внутрь себя на ощущения от техники. Сергей Каменский об этом говорил пару раз после стрельбы, были интервью. Жаль, я не могу их найти сейчас на youtube.
 
Яндекс.Метрика
Сверху