Техника стрельбы из пневматического пистолета

Perf

Продвинутый пользователь
Сообщения
336
Симпатии
255
Адрес
Екатеринбург
Есть плечо и из него торчит лом.
И вот этот лом ты поднимаешь.
Ты же не можешь лом кусками поднимать, правильно?
Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?
 
Последнее редактирование:

Const

Супер пользователь
Сообщения
1,947
Симпатии
1,178
Адрес
Нижний Новгород, Россия

kashchei

Модератор
Сообщения
4,173
Симпатии
1,925
Адрес
Нижний Новгород
Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?
Откровенно говоря, я ни разу не встречал человека, с ровной аки стрела рукой.
У меня, например, рука в локте в сторону от тела смотрит.
Ну типа как в рывке штангисты локоть в замок ставят.
В молодости когда стрелял, у моего друга рука в локте не разгибалась до конца. Травма была.
Так и стрелял с частично согнутой руки. Офигенно стрелял.
Повторюсь, и Костя правильно отметил, главное это единое целое. Единый узел.
Никаких шевелений в локте или в кисти.
Никаких доворотов рукой/кистью.
Проконтролировал стойку поднятием руки и больше никаких движух рукой.
Если нужно, то только вперед-назад переступить.
Не всегда нужно барабашками щелкать.
 

Perf

Продвинутый пользователь
Сообщения
336
Симпатии
255
Адрес
Екатеринбург
У меня, например, рука в локте в сторону от тела смотрит.
Ну типа как в рывке штангисты локоть в замок ставят.
В молодости когда стрелял, у моего друга рука в локте не разгибалась до конца. Травма была.
Так и стрелял с частично согнутой руки. Офигенно стрелял.
Ну и ладненько.
Не буду до конца разгибать, болит потом.
А если чуть локоток в сторону и согнуть немного - то норм.
 

Perf

Продвинутый пользователь
Сообщения
336
Симпатии
255
Адрес
Екатеринбург
А если чуть локоток в сторону и согнуть немного - то норм.
"норм" - имелось в виду что не болит.
По стрельбе нифига не "норм", если локоть не выпрямлять - сеялка.
После трех дней опытов вернулся к старой схеме с выпрямленным локтем.
 

kashchei

Модератор
Сообщения
4,173
Симпатии
1,925
Адрес
Нижний Новгород
"норм" - имелось в виду что не болит.
По стрельбе нифига не "норм", если локоть не выпрямлять - сеялка.
После трех дней опытов вернулся к старой схеме с выпрямленным локтем.
А ты попробуй более фронтально встать.
Локоть очень сильно как бы напрягается, если конкретно боком встать или вообще в отрицательную стойку.
Ну и опять таки- если болит локоть, то смею предположить, что технику подъёма ты не вкурил или что-то делаешь не так.
Когда, как я писал выше, если ты поднимаешь "заряженную" руку единым целым, то локоть не болит.
Что еще посоветовать- крем долгит и кетонал. Только не просто намазюкал и всё, а надо именно втирать в сустав.
Проверено.
Далее..Обезболивающий/снимающий воспаление порошок "немисил". Недельку попить. У меня плечо махом успокоилось.
Далее..Возможно это невралгия. Будет совершенно безвредно, но очень полезно, проколоть или пропить витамины группы В.
Я сейчас пью "комбилипен". В таблетка содержится В1/В6/В12.
Начинает работать буквально на глазах. Мозги начинают шевелиться здорово. У меня башка перестала кружиться и всякие другие неврологические хрени проходить стали.
Ну и локти разрабатывать всякими вращениями и типа того.
Вполне возможен начинающийся артроз.
Возраст, он сука такой возраст..Я раньше и слов таких то не знал.
А сейчас сам чуть ли ни ходячая медицинская энциклопия.
 
Последнее редактирование:

Bigfoot

Продвинутый пользователь
Сообщения
215
Симпатии
220
Адрес
Нижний Новгород
"норм" - имелось в виду что не болит.
По стрельбе нифига не "норм", если локоть не выпрямлять - сеялка.
После трех дней опытов вернулся к старой схеме с выпрямленным локтем.
Попробую руку чуть чуть провернуть в плечевом суставе -как раз локоть подвыключишь не меняя жёсткости конструкции - типа такого

 

Perf

Продвинутый пользователь
Сообщения
336
Симпатии
255
Адрес
Екатеринбург
Попробую руку чуть чуть провернуть в плечевом суставе -как раз локоть подвыключишь не меняя жёсткости конструкции - типа такого
Вроде помогает, да.
Если внутренней частью сгиба максимально вверх - больное место разгружается.
Надо постоять-пострелять пару дней.

Это я прошлой зимой, снег убирая скребком на участке, как-то что-то повредил.
Или мышца или сухожилие.

Возраст, он сука такой возраст.
Ну вот и будем разминать-тренировать ;)
 

pointer

Продвинутый пользователь
Сообщения
160
Симпатии
260
если локоть не выпрямлять - сеялка.
тем самым ты провел очередной эксперимент и пришел к выводу о том, что нарушать базовые принципы не самый лучший путь развития.
есть такой базовый принцип, он, фактически в основе всей изготовки - перенести максимум на скелетную систему, выключить по максимуму мышцы из работы. это, конечно не истина в последней инстанции, но как правило работает =)
 

Perf

Продвинутый пользователь
Сообщения
336
Симпатии
255
Адрес
Екатеринбург
нарушать базовые принципы не самый лучший путь развития
Пока только один удачный пример нарушения - это хват.
Левый ведущий накладывает особенности...
 

kashchei

Модератор
Сообщения
4,173
Симпатии
1,925
Адрес
Нижний Новгород
Пока только один удачный пример нарушения - это хват.
Левый ведущий накладывает особенности...
Целься правым, в чем проблема?
Я стреляю с неведущей левой руки и целюсь с неведущего левого глаза.
Ничего необычного, если честно.
Я как-то парился насчет ведущего глаза, пока ко мне ни приехал Илья ака Бигфут и чисто по приколу не попробовал пострелять в моем режиме.
В итоге- что целился правым глазом, что левым, а пули легли одинаково.
Почему я сам не попробовал?
Да хрен его знает. В башке застряло- целиться надо ведущим глазом..
А проверить самому, не судьба..
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
1,862
Симпатии
1,331
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Продублирую на нашем форуме:
Originally posted by Сергей Асташов:

Чуть согнутые , но разомкнутые (ЭТО ВАЖНО!!!) пальцы имитируют хват воображаемой рукоятки, большой указательный палец работает как при спуске, при этом остальные пальца должны быть неподвижны.
Очень хорошее упражнение, особенно для пистолетчиков. Я в своё время именно так обнаружил, что у меня вслед за указательным пальцем начинает двигаться (хоть и с меньшей амплитудой) средний палец. Долго боролся, вроде как поборол, год не проверялся - а вот прочитал, и снова попробовал - и оппа, снова есть небольшое движение среднего пальца, хотя и очень слабое, еле заметное - но есть.
 

Urff

Продвинутый пользователь
Сообщения
163
Симпатии
79
Адрес
г. Екатеринбург
Так вышло, что сейчас почти все мои тренировки сводятся к "холощению" из воображаемого пистолета по белой стене. Заметил, что средний палец тоже порой идёт за указательным. А если спуск выжимать волнообразно, с наращиванием амплитуды, средний замирает, да и, в целом, вся рука стабилизируется. Осталось только реальной стрельбой или хотя бы СКАТТ-ом проверить... но когда теперь это удастся?.. :(
 

WESTERN999

Читатель
Сообщения
100
Симпатии
3
экспандер в помощь с усилием в 5 кг круглый такой и с пальцами все будет хорошо
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
1,862
Симпатии
1,331
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Со всеми пятью одновременно, да ))
 

kashchei

Модератор
Сообщения
4,173
Симпатии
1,925
Адрес
Нижний Новгород
Проверил я подъём руки с резиновым эспандером, как это делал немец в ролике.
Да, несомненно при этом прокачивается дельта, но основное в этом оказалось другое- ты не можешь не правильно поднять руку.
Если рука не будет единым целым, то при подъёме возникают всякие не понятные телодвижения рукой и сразу становится ясно, что рука работает не правильно.
Чертовски полезное упражнение оказалось.
Забрал себе в программу тренировок.
Так что рекомендую.
Важно- в исходном положении делать преднатяг эспандера, чтобы подъём изначально начинался с усилием.
При этом не особо важно, чтобы усилие было конским.
И руку не надо задирать выше уровня головы.
Поднимаем на уровень примерно соответствующий уровню подъёма пистолета и хватит.
Подняли, секунду-две удержали, опустили.
Нет возможности купить эспандер- можно в аптеке купить бинт-резину.
Принципиальной разницы ни какой.
пысы: С гантелями это упражнение не работает. Можно конечно, но эффект не тот. Нет второй точки крепления. Вес свободный.
 

pointer

Продвинутый пользователь
Сообщения
160
Симпатии
260
Серег, просто для понимания, что это за немец: Кристиан Райц, олимпийский чемпион. Вообще стреляет олимпийку как специализацию, где сейчас в issf рейтинге топ-1. Но помимо этого стреляет бундеслигу, это клубный чемпионат, там стреляют пневматику, 40 выстрелов. Там регулярно накидывает 390+
 

strannyks

Супер пользователь
Сообщения
1,862
Симпатии
1,331
Адрес
Благовещенск, Амурская область
Проверил я подъём руки с резиновым эспандером, как это делал немец в ролике.
Серег, просто для понимания, что это за немец: Кристиан Райц, олимпийский чемпион
Эээ... Вы о каком ролике? Я что-то упустил...
 
Яндекс.Метрика Индекс цитирования