Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Тренировка другой руки
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Kifsif" data-source="post: 22291" data-attributes="member: 146"><p>Сам для себя все сказанное ниже отношу к пистолету. Но, наверное, винтовочникам тоже подходит.</p><p></p><p>Мучает меня вопрос - а не улучшится ли стрельба, если развивать другую руку. Порыл книги, что-то нигде такого не написано. Написано о том, что физически надо другую руку развивать тоже:</p><p></p><p>Жилина "Методика тренировки стрелка-спортсмена":</p><p>I. Cтр. 30: </p><p> 1. Имитация подъема и удержания оружия (макета).</p><p> 2. Имитация подъема и длительного удержания оружия (макета) до утомления.</p><p> 3. Упражнение 1 и 2, выполняемые другой рукой.</p><p>II. Стр. 82. В тренировку необходимо включать упражнения на удержание оружия в противоположной позе изготовки (зеркальной) в течение 2-3 минут 4-5 раз. Таким образом работавшие мышцы получают активный отдых, а загрузка мышц противоположной стороны туловища позволит уменьшить одностороннее воздействие статической нагрузки на опорно-двигательный аппарат.</p><p>III. Стр. 91. Удержание оружия в левосторонней изготовке без ориентации оружия на мишень. 20-30 с.</p><p></p><p>Но кроме физической подготовки есть же еще развитие координации, вестибулярного аппарата. Т.е. тренировка центральной нервной системы.</p><p></p><p>В связи с этим вопрос - <strong>а не будет ли правильно добавлять в процесс не только физические упражнения для другой руки, а и вообще все упражнения. Т.е. холощение и стрельба. </strong>Для этого возможено изготовление рукоятки для левши. Это все мои домыслы - как можно видеть, в книгах я ничего не нашел.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kifsif, post: 22291, member: 146"] Сам для себя все сказанное ниже отношу к пистолету. Но, наверное, винтовочникам тоже подходит. Мучает меня вопрос - а не улучшится ли стрельба, если развивать другую руку. Порыл книги, что-то нигде такого не написано. Написано о том, что физически надо другую руку развивать тоже: Жилина "Методика тренировки стрелка-спортсмена": I. Cтр. 30: 1. Имитация подъема и удержания оружия (макета). 2. Имитация подъема и длительного удержания оружия (макета) до утомления. 3. Упражнение 1 и 2, выполняемые другой рукой. II. Стр. 82. В тренировку необходимо включать упражнения на удержание оружия в противоположной позе изготовки (зеркальной) в течение 2-3 минут 4-5 раз. Таким образом работавшие мышцы получают активный отдых, а загрузка мышц противоположной стороны туловища позволит уменьшить одностороннее воздействие статической нагрузки на опорно-двигательный аппарат. III. Стр. 91. Удержание оружия в левосторонней изготовке без ориентации оружия на мишень. 20-30 с. Но кроме физической подготовки есть же еще развитие координации, вестибулярного аппарата. Т.е. тренировка центральной нервной системы. В связи с этим вопрос - [B]а не будет ли правильно добавлять в процесс не только физические упражнения для другой руки, а и вообще все упражнения. Т.е. холощение и стрельба. [/B]Для этого возможено изготовление рукоятки для левши. Это все мои домыслы - как можно видеть, в книгах я ничего не нашел. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Тренировка другой руки
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху