Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Общие
Беседка
Флудилка (разговоры не о чём и о бо всём, сбор флуда с других тем)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="WESTERN999" data-source="post: 52980" data-attributes="member: 3511"><p>во многих книгах написано нужно уделить внимание..... а где взять внимание на час.....? т.е. длительность внимания чтоб составляла час.</p><p>само по себе внимание из неоткуда не возьмется поэтому его нужно тренировать. </p><p>Итак поговорим про теннисную тренировку но начнем ее с баскетбола. Игра в баскетбол развивает чувство мяча и длины. Что поможет легко освоить теннис на базовом уровне перекидывать мячик - больше нам и не требуется. Секрет да оказался прост все мучаются офп а теннис если в него играть по настоящему тянет на 2 дня офп. Многие отрицают подводящие упражнения говорят мол фигня в советское время спорт был массовым и тогда было изучено в каких случаях один вид спорта положительно влияет на другой.</p><p>В качестве примера приведу простой метод перед занятием проплыть 600 метров в бассейне и сразу рвануть на тренировку. Данный метод использовался для того чтобы спортсмены научились при определенной физической нагрузке выполнять упражнение на высоком уровне. Сначала результат будет нулевой но через 2 месяца все будет просто отлично результат не только вернется но и прибавится. Когда с подводящими упражнениями определились... осталось составить план тренировки... механический метод хоть серия была бы из 120 ничего не даст. План тренировки нужно составлять объективно т.е. с учетом сильных и слабых сторон.</p><p>Сначала тренируем сильные стороны потом слабые. Суть метода в том что если тренировать сначала слабые сильные стороны просядут)))) Про ракетку брать нужно 100 дюймов это про обод она же голова. Конечно тут были высказаны сомнения что камрады могут освоить теннис ничего с ракеткой в 104 дюйма теннис освоят все.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WESTERN999, post: 52980, member: 3511"] во многих книгах написано нужно уделить внимание..... а где взять внимание на час.....? т.е. длительность внимания чтоб составляла час. само по себе внимание из неоткуда не возьмется поэтому его нужно тренировать. Итак поговорим про теннисную тренировку но начнем ее с баскетбола. Игра в баскетбол развивает чувство мяча и длины. Что поможет легко освоить теннис на базовом уровне перекидывать мячик - больше нам и не требуется. Секрет да оказался прост все мучаются офп а теннис если в него играть по настоящему тянет на 2 дня офп. Многие отрицают подводящие упражнения говорят мол фигня в советское время спорт был массовым и тогда было изучено в каких случаях один вид спорта положительно влияет на другой. В качестве примера приведу простой метод перед занятием проплыть 600 метров в бассейне и сразу рвануть на тренировку. Данный метод использовался для того чтобы спортсмены научились при определенной физической нагрузке выполнять упражнение на высоком уровне. Сначала результат будет нулевой но через 2 месяца все будет просто отлично результат не только вернется но и прибавится. Когда с подводящими упражнениями определились... осталось составить план тренировки... механический метод хоть серия была бы из 120 ничего не даст. План тренировки нужно составлять объективно т.е. с учетом сильных и слабых сторон. Сначала тренируем сильные стороны потом слабые. Суть метода в том что если тренировать сначала слабые сильные стороны просядут)))) Про ракетку брать нужно 100 дюймов это про обод она же голова. Конечно тут были высказаны сомнения что камрады могут освоить теннис ничего с ракеткой в 104 дюйма теннис освоят все. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Общие
Беседка
Флудилка (разговоры не о чём и о бо всём, сбор флуда с других тем)
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху