Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Стрелковый дневник
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="rasty82" data-source="post: 20483" data-attributes="member: 145"><p>Вот решил запилить тему по довольно насущному вопросу.</p><p>Поскольку есть люди у нас в коллективе, желающие заниматься более или менее серьёзно, то думаю что тема о стрелковом дневнике будет не менее актуальна тем о прочих стрелковых мелочах.</p><p>Что же такое стрелковый дневник? Стрелковый дневник - это личный документ стрелка, его память и конспект. Это место, где хранятся результаты тренировок. В первую очередь тренировок. Не столько циферки, сколько ощущения.</p><p>Стрелковый дневник отличает стрелка-спортсмена от стрелка по банкам. Это моё ИМХО и оно сильно коррелирует с абсолютным большинством. (да-да. Я знаю что, например, Неструев давно от него отказался. Неструев - это спортсмен, за которым стоит тянуться, но которого ни в коем случае не стоит копировать. Он отказался, а Петрив, к примеру, - нет) Ещё о стрелковом дневнике можно прочесть<a href="http://www.shooting-ua.com/books/book_468.htm" target="_blank"> здесь.</a></p><p>1. Как это выглядит?</p><p>Как обычная тетрадка 24,48,96,... бесконечность листов. Формата лучше А5. Хорошо подходит обычный блокнот на спирали - странички удобно закидывать и места много не занимает.</p><p>2. Что туда пишется?</p><p>Туда пишется всё что для стрелка может быть важным. То что он сам для себя считает важным. Это и результаты стрельб, и найденные на тренировке открытия, и замечания, и ощущения. В общем - В С Ё. </p><p>3. Как это делается?</p><p>Вначале тренировки мы записываем в свою тетрадочку короткий план на сегодня: упражнения, что мы конкретно хотим достичь и что мы конкретно пытаемся увидеть и ощутить. Это поможет сосредоточиться на тренировочном процессе, не сбиться с пути и отследить тенденции к прокрастинации. </p><p>Затем мы работаем, и во время работы отмечаем сделано ли то что запланировано. Кроме того (и в этом главная ценность) записываете ощущения. Как что видим, свои выводы и предположения. НАшли новую изготовку? Запишите, а лучше зарисуйте. Вычитали интересную методику - запишите в тетрадочку - завтра не забудете. Хороший выстрел? Два? Серия? Что чувствовали? Какие ощущения, что способствовало, как видели. </p><p>Критикуйте себя, указывайте направление работы. Помимо планового тренировочного процесса записывайте работу над ошибками. И назавтра Вы не забудете отработать над теми ошибками которые допустили сегодня. Обратите своё внимание на них. После соревнований и зачётных стрельб записываем психологические ощущения.</p><p>4. Зачем эта мышиная возня?</p><p>Чтобы завтра вы не повторяли сегодняшних ошибок, не изобретали изобретённый вчера вами же велосипед и чётко понимали что вот это мои тренировки и сегодня я должен записать в свой невник хоть строчечку (а для этого нужно хотя бы на 30 минут взять в руки оружие).</p><p>Вот. Теперь готов отвечать на вопросы.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rasty82, post: 20483, member: 145"] Вот решил запилить тему по довольно насущному вопросу. Поскольку есть люди у нас в коллективе, желающие заниматься более или менее серьёзно, то думаю что тема о стрелковом дневнике будет не менее актуальна тем о прочих стрелковых мелочах. Что же такое стрелковый дневник? Стрелковый дневник - это личный документ стрелка, его память и конспект. Это место, где хранятся результаты тренировок. В первую очередь тренировок. Не столько циферки, сколько ощущения. Стрелковый дневник отличает стрелка-спортсмена от стрелка по банкам. Это моё ИМХО и оно сильно коррелирует с абсолютным большинством. (да-да. Я знаю что, например, Неструев давно от него отказался. Неструев - это спортсмен, за которым стоит тянуться, но которого ни в коем случае не стоит копировать. Он отказался, а Петрив, к примеру, - нет) Ещё о стрелковом дневнике можно прочесть[URL='http://www.shooting-ua.com/books/book_468.htm'] здесь.[/URL] 1. Как это выглядит? Как обычная тетрадка 24,48,96,... бесконечность листов. Формата лучше А5. Хорошо подходит обычный блокнот на спирали - странички удобно закидывать и места много не занимает. 2. Что туда пишется? Туда пишется всё что для стрелка может быть важным. То что он сам для себя считает важным. Это и результаты стрельб, и найденные на тренировке открытия, и замечания, и ощущения. В общем - В С Ё. 3. Как это делается? Вначале тренировки мы записываем в свою тетрадочку короткий план на сегодня: упражнения, что мы конкретно хотим достичь и что мы конкретно пытаемся увидеть и ощутить. Это поможет сосредоточиться на тренировочном процессе, не сбиться с пути и отследить тенденции к прокрастинации. Затем мы работаем, и во время работы отмечаем сделано ли то что запланировано. Кроме того (и в этом главная ценность) записываете ощущения. Как что видим, свои выводы и предположения. НАшли новую изготовку? Запишите, а лучше зарисуйте. Вычитали интересную методику - запишите в тетрадочку - завтра не забудете. Хороший выстрел? Два? Серия? Что чувствовали? Какие ощущения, что способствовало, как видели. Критикуйте себя, указывайте направление работы. Помимо планового тренировочного процесса записывайте работу над ошибками. И назавтра Вы не забудете отработать над теми ошибками которые допустили сегодня. Обратите своё внимание на них. После соревнований и зачётных стрельб записываем психологические ощущения. 4. Зачем эта мышиная возня? Чтобы завтра вы не повторяли сегодняшних ошибок, не изобретали изобретённый вчера вами же велосипед и чётко понимали что вот это мои тренировки и сегодня я должен записать в свой невник хоть строчечку (а для этого нужно хотя бы на 30 минут взять в руки оружие). Вот. Теперь готов отвечать на вопросы. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Стрелковый дневник
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху