Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Тренировка статической выносливости + ОФП
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Kifsif" data-source="post: 22414" data-attributes="member: 146"><p>И еще вот такой вопрос мучает. В книжках пишут - вот утренняя зарядка стрелка. ОФП и т.п.</p><p></p><p>Если утром выполнить ударный комплекс физподготовки, вот то же самое удержание гантели, то вечером - после работы - мелкую моторику отработать будет вряд ли эффективно.</p><p></p><p>Почему зарядка утром? Не лучше ли утром провести тренировку с оружием. Ты свежий, зрение не устало, внимание максимально высокое. А ОФП можно и непосредственно перед сном сделать. Железки-то тягать можно и не включая мозг. И в любом случае железки как-то после стрельбы мне представляются более правильным решением.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kifsif, post: 22414, member: 146"] И еще вот такой вопрос мучает. В книжках пишут - вот утренняя зарядка стрелка. ОФП и т.п. Если утром выполнить ударный комплекс физподготовки, вот то же самое удержание гантели, то вечером - после работы - мелкую моторику отработать будет вряд ли эффективно. Почему зарядка утром? Не лучше ли утром провести тренировку с оружием. Ты свежий, зрение не устало, внимание максимально высокое. А ОФП можно и непосредственно перед сном сделать. Железки-то тягать можно и не включая мозг. И в любом случае железки как-то после стрельбы мне представляются более правильным решением. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Тренировка статической выносливости + ОФП
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху