Иконка ресурса

ОРИЕНТИРОВАНИЕ ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (А. Ширинян 2005) 2022-08-30

Нет прав для скачивания
ОРИЕНТИРОВАНИЕ ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ

А. Ширинян
Особенности тренировки ориентировщиков- любителей и спортсменов старшего возраста.
Предисловие.

Ориентирование – это спорт для всех, впрочем, не только спорт. Для многих это возможность поддерживать должный уровень физической активности тогда, когда о высоких спортивных достижениях мечтать уже не приходится. Тем не менее, многие бывшие активные спортсмены не расстаются с любимым увлечением и с большим удовольствием продолжают участвовать в соревнованиях. О том, как делать это с пользой для здоровья, а не нанести своему организму серьезный, а порой и непоправимый ущерб, мы попробуем рассказать в этом небольшом издании.
Итак, ориентирование можно назвать техническим (или прикладным) видом спорта
группы выносливости. Почему «группы выносливости», понятно – продолжительность
непрерывного выполнения соревновательного упражнения бегом, на лыжах или на
велосипеде составляет от 15 минут и более.
Автор
sever
Скачивания
0
Просмотры
62
Первый выпуск
Обновление
Оценка
0.00 звёзд 0 оценок
Яндекс.Метрика
Сверху