Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="rasty82" data-source="post: 40617" data-attributes="member: 145"><p>40 секунд подъём, 20 секунд парковка. Пять раз. Это один цикл. Пауза 1 минута, можно положить оружие и присесть. Снова цикл (40+20)х5. И так пять циклов.</p><p>Со временем можно перейти на 50+10.</p><p>Для разнообразия можно "лесенку" до минуты через 5 и 10 секунд. Т.е. 5 сек удержание, 5 сек парковка. +5. 10 сек удержание, 10 сек парковка. +5. 15 сек удержание......... 60 сек удержание, 60 сек парковка. -5. 55сек удержание и 55 сек парковка.</p><p>Отдельно варьируем белый бланк, яблоко.</p><p>Отдельно можно совместить холостую стрельбу и статику - взвели, подняли, работаем холостой и НЕ ОПУСКАЕМ до окончания интервала.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rasty82, post: 40617, member: 145"] 40 секунд подъём, 20 секунд парковка. Пять раз. Это один цикл. Пауза 1 минута, можно положить оружие и присесть. Снова цикл (40+20)х5. И так пять циклов. Со временем можно перейти на 50+10. Для разнообразия можно "лесенку" до минуты через 5 и 10 секунд. Т.е. 5 сек удержание, 5 сек парковка. +5. 10 сек удержание, 10 сек парковка. +5. 15 сек удержание......... 60 сек удержание, 60 сек парковка. -5. 55сек удержание и 55 сек парковка. Отдельно варьируем белый бланк, яблоко. Отдельно можно совместить холостую стрельбу и статику - взвели, подняли, работаем холостой и НЕ ОПУСКАЕМ до окончания интервала. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Винтовка. Пистолет.
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху