Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Ночной Диспетчер" data-source="post: 48515" data-attributes="member: 2"><p>Я держу тренировку ПП-40 на ритме 60 взмахов( закладывается в треннировку 30% запас) по минуте: 40 секунд держу и имитирую 5 выстрелов, далее 20 секунд отдыхаю. Потом следующий взмах. Очень сложно но пока справляюсь. Чтобы уйти на ПП-60 и минимум 80 взмахов, пока не могу, мощи не хватает. Поднять и отработать могу конечно, но чтобы, каждый взмах под контроль поставить внутренне очень сложно. Начинал так: 20 сек держал, 40 сек. отдыхал, потом 25-35, потом 30-30, потом 35-25, сейчас схема 40-20. Полет нормальный, любимое тренировочное упражнение.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ночной Диспетчер, post: 48515, member: 2"] Я держу тренировку ПП-40 на ритме 60 взмахов( закладывается в треннировку 30% запас) по минуте: 40 секунд держу и имитирую 5 выстрелов, далее 20 секунд отдыхаю. Потом следующий взмах. Очень сложно но пока справляюсь. Чтобы уйти на ПП-60 и минимум 80 взмахов, пока не могу, мощи не хватает. Поднять и отработать могу конечно, но чтобы, каждый взмах под контроль поставить внутренне очень сложно. Начинал так: 20 сек держал, 40 сек. отдыхал, потом 25-35, потом 30-30, потом 35-25, сейчас схема 40-20. Полет нормальный, любимое тренировочное упражнение. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху