Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="kashchei" data-source="post: 48967" data-attributes="member: 972"><p>Программу тренировки скинуть? Только свой вес и бешеная интенсивность. 8 минут с утра, в качестве зарядки.</p><p>Велосипед- не самое лучшее средство, если не худшее. Колени убиваются.</p><p>Гораздо прикольней бег и швецкая ходьба с палками. Только правильно ходить надо. На ютубе есть уроки.</p><p>И резиновые тренажеры. А также турник и скакалка.</p><p>И еще тирекс прикольная вещь.</p><p>А если совсем заморочиться, то надо посчитать калории и уменьшить их. </p><p>То есть- можно также продолжать жрать все подряд, но только калькулировать калории.</p><p>Даже уменьшив на 200-300, вес начнет ползти вниз и без всяких чудотворных диет и таблеток.</p><p>Ну и физо, конечно. Без него мышцы потеряют тонус и станут дряблыми.</p><p>А самая крутая диета- Это алко диета, но я вам ее рассказывать не буду, хотя -10кг за неделю гарантированно уйдёт.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kashchei, post: 48967, member: 972"] Программу тренировки скинуть? Только свой вес и бешеная интенсивность. 8 минут с утра, в качестве зарядки. Велосипед- не самое лучшее средство, если не худшее. Колени убиваются. Гораздо прикольней бег и швецкая ходьба с палками. Только правильно ходить надо. На ютубе есть уроки. И резиновые тренажеры. А также турник и скакалка. И еще тирекс прикольная вещь. А если совсем заморочиться, то надо посчитать калории и уменьшить их. То есть- можно также продолжать жрать все подряд, но только калькулировать калории. Даже уменьшив на 200-300, вес начнет ползти вниз и без всяких чудотворных диет и таблеток. Ну и физо, конечно. Без него мышцы потеряют тонус и станут дряблыми. А самая крутая диета- Это алко диета, но я вам ее рассказывать не буду, хотя -10кг за неделю гарантированно уйдёт. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху