Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Phantom_NGK" data-source="post: 59805" data-attributes="member: 3875"><p>Я не знаю тогда что тебе тренер говорит и какая у тебя техника. Может поднять сразу опустить и бахнуть и тут же опустить пистолет и выйдет 4-5 сек. Хотя у нас много умельцев, которые стреляет по 5-6 минут серию. Поэтому на последней контрольный была проведена беседа по поводу все таймингов и вообще техники стрельбы. Сказали, не изобретать велосипедов, не смотреть на кого-то из крутых стрелков, которые являются исключениями по тем или иным причинам. Все верно от подъема до опускания пистолета 20с. Если разделить по времени на фазы, подъем 2с, замирание в верхней точке 2с, опускаем на выдохе над мишенью 3с, пауза 1с + вдох 2с, опускаем под яблоко и выстрел 6с, удержание после выстрела 4с, ну и опустить пистолет 1с. Это конечно все приблизительно, где-то может быть больше или меньше времени на какой-то этап. И обязательно отдых 30-40с, чтоб мышцы восстановились, а не сразу после выстрела начинать следующий. Меня вот лично тянет все время сразу новый сделать, особенно если попал хорошо. Ну и конечно следующий уже мимо.</p><p>Постоял с пистолетом и секундомером, время у меня на выстрел 20-21 сек. 15с - это надо уже побыстрее дышать и побыстрее опускать.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Phantom_NGK, post: 59805, member: 3875"] Я не знаю тогда что тебе тренер говорит и какая у тебя техника. Может поднять сразу опустить и бахнуть и тут же опустить пистолет и выйдет 4-5 сек. Хотя у нас много умельцев, которые стреляет по 5-6 минут серию. Поэтому на последней контрольный была проведена беседа по поводу все таймингов и вообще техники стрельбы. Сказали, не изобретать велосипедов, не смотреть на кого-то из крутых стрелков, которые являются исключениями по тем или иным причинам. Все верно от подъема до опускания пистолета 20с. Если разделить по времени на фазы, подъем 2с, замирание в верхней точке 2с, опускаем на выдохе над мишенью 3с, пауза 1с + вдох 2с, опускаем под яблоко и выстрел 6с, удержание после выстрела 4с, ну и опустить пистолет 1с. Это конечно все приблизительно, где-то может быть больше или меньше времени на какой-то этап. И обязательно отдых 30-40с, чтоб мышцы восстановились, а не сразу после выстрела начинать следующий. Меня вот лично тянет все время сразу новый сделать, особенно если попал хорошо. Ну и конечно следующий уже мимо. Постоял с пистолетом и секундомером, время у меня на выстрел 20-21 сек. 15с - это надо уже побыстрее дышать и побыстрее опускать. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху