Perf
Супер пользователь
Описан "идеальный" алгоритм, не всегда еще все получается, особенно в последних стадиях.
Предполагается что все предварительные ласки сделаны (проверка положения ног, проверка хвата, заряжание).
0. Исходное - пистолет в руке на подставке, левая рука опущена вдоль тела, смотрим перед собой в даль в расфокусе, все расслаблено максимально.
Пара-тройка довольно глубоких вдохов, далее - еще несколько с уменьшением глубины.
1. Плавными, медленными движениями:
1.1 Левая рука большим пальцем за пояс, локоть прижать к телу.
1.2 Выпрямляемся, подбираем пузо.
1.3 Рука с пистолетом вывешивается, максимально распрямляется локоть, кисть занимает нужное положение, легкий наклон вперед на носки, поворот головы в сторону мишени, ириской ловим заранее намеченную точку на полу точно под мишенью.
1.4 Указательный помещается на СК, занимает правильное положение.
2. Подъем головы, ириской ловим мишень, но не в фокусе а как бы расслабленным глазом.
3. На вдохе - подъем пистолета сильно выше мишени, легкий наклон верхней части тела влево (ну т.е. в сторону задней ноги).
Мишень закрыта рукой с пистолетом, пялимся на рукоять, анализируем ощущения и положение.
4. На выдохе - опускание над яблоком, при этом еще как бы усаживание верхней части тела и правой руки в позицию (этот момент сложно объяснить).
5 Как только в поле зрения вползли прицельные - фокус осознанно на мушку.
5.1 Выравнивание мушки.
5.2 Легкий полу- (или даже четверть-) вдох диафрагмой, одновременно придавливание СК но без перемещения его.
6 Задержка дыхания.
6.1 Медленное опускание в район с одновременным выжимом до ступеньки.
6.2 Как только мушка стала видна под яблоком - контроль выравнивания.
6.3 Смотрим на мушку, контролируем выравнивание, ждем выстрела.
7. Если выстрела нет примерно через 5-8 с. - откладываем.
Если внимание уходит на палец - откладываем.
Если все-таки в этот раз получилось - отметка, опускание.
З.Ы.
Пока писал - неоднократно почувствовал себя как та сороконожка из анекдота
Предполагается что все предварительные ласки сделаны (проверка положения ног, проверка хвата, заряжание).
0. Исходное - пистолет в руке на подставке, левая рука опущена вдоль тела, смотрим перед собой в даль в расфокусе, все расслаблено максимально.
Пара-тройка довольно глубоких вдохов, далее - еще несколько с уменьшением глубины.
1. Плавными, медленными движениями:
1.1 Левая рука большим пальцем за пояс, локоть прижать к телу.
1.2 Выпрямляемся, подбираем пузо.
1.3 Рука с пистолетом вывешивается, максимально распрямляется локоть, кисть занимает нужное положение, легкий наклон вперед на носки, поворот головы в сторону мишени, ириской ловим заранее намеченную точку на полу точно под мишенью.
1.4 Указательный помещается на СК, занимает правильное положение.
2. Подъем головы, ириской ловим мишень, но не в фокусе а как бы расслабленным глазом.
3. На вдохе - подъем пистолета сильно выше мишени, легкий наклон верхней части тела влево (ну т.е. в сторону задней ноги).
Мишень закрыта рукой с пистолетом, пялимся на рукоять, анализируем ощущения и положение.
4. На выдохе - опускание над яблоком, при этом еще как бы усаживание верхней части тела и правой руки в позицию (этот момент сложно объяснить).
5 Как только в поле зрения вползли прицельные - фокус осознанно на мушку.
5.1 Выравнивание мушки.
5.2 Легкий полу- (или даже четверть-) вдох диафрагмой, одновременно придавливание СК но без перемещения его.
6 Задержка дыхания.
6.1 Медленное опускание в район с одновременным выжимом до ступеньки.
6.2 Как только мушка стала видна под яблоком - контроль выравнивания.
6.3 Смотрим на мушку, контролируем выравнивание, ждем выстрела.
7. Если выстрела нет примерно через 5-8 с. - откладываем.
Если внимание уходит на палец - откладываем.
Если все-таки в этот раз получилось - отметка, опускание.
З.Ы.
Пока писал - неоднократно почувствовал себя как та сороконожка из анекдота