Вопрос немного интимный, по физическому состоянию

[Evgen25rus]

В общем у меня регулярно состояние как будто я трансформаторная будка. Тело гудит мелкой мелкой дрожью.
Это не заболевание, медкомиссии прохожу.
Но это сильно мешает на рубеже.
Я знаю причины этого, это не медицина.

Но если вы точно уверены что медицина - сообщите какому врачу сдаваться. У невролога как-то был, он сказал все болезни от нервов кроме сифилиса и отправил восвояси - не его я клиент ))

Помогите советом - чо делать то?

 

[WESTERN999]

Скорее всего нужно просто уйти в отпуск и отдохнуть.! Покушать фруктов овощей, попить минеральной лечебной водички.......

По простому формула проста в отпуске вкусно спать, вкусно есть!!!!

Тогда и мелкая дрожь уйдет!!!!

 

[Const]

В общем у меня регулярно состояние как будто я трансформаторная будка. Тело гудит мелкой мелкой дрожью.

Я на соревнованиях ловил похожий эффект. И лечится в моем случае этот мандраж просто. Обо%рался, налупил молока и как то сразу отпускает.
Т.е. в моем случае это нервное, переживание за результат соревнований. Как это лечить без того, чтобы обо%раться - я не знаю.
Немного помогает внушить себе, что результат того, как ты настреляешь ничего особенно в жизни не изменит. Но такое самовнушение все равно для меня работает фигово...

 

[strannyks]

Немного помогает внушить себе, что результат того, как ты настреляешь ничего особенно в жизни не изменит. Но такое самовнушение все равно для меня работает фигово...

В этом случае есть шанс словить расслабон, при котором перестанешь работать на технику. И вот поймать баланс золотой середины, когда и не требуешь от себя предела, но и не на отшибись стреляешь - хз, мне на соревнованиях (именно на соревнованиях) - всего раз удалось, я тогда без напряга умудрился отработать 563, могло бы быть и больше - но слишком много спорных то ли 10,0 то ли 9,9 - стреляли по бумаге. Поэтому все решил судья, за что ему спасибо, он без придирок внимательно смотрел.

 

[Evgen25rus]

В общем сократил число тренировок, сделал попытку отдохнуть, - обнаружил что для поддержания результата 90+ необходимо все-таки тренироваться регулярно и часто ))

Попутно сижу перепрошиваю мозги, стараюсь откладывать когда надо откладывать.

Прогресса пока нет, но в августе будут большие физнагрузки, поэтому решил добавить физухи в тренировки - бег, анжумання... Погляжу - может тело наберет какой-то ресурс...

 

[Djinny]

Плавание очень хорошо. Если бассейн есть в доступности. Минут на 40 на дорожку и норм