Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Общие
Беседка
Диета для быстрого похудeния
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="sever" data-source="post: 78475" data-attributes="member: 1"><p>Я делал всё по ощущениям!</p><p>Практически исключил хлеб и сахар. Меньше ел макаронных изделий. </p><p>Майонез лежал чаще в холодильнике.</p><p>Масла (подсолнечное, оливковое, конопляное, кунжутное) лил не из бутылки, а на ложечку. Что бы видеть объём и не переборщить.</p><p>Если чего-то очень хотелось, то обязательно это ел, но в меньшем количестве.</p><p>Если простывал, то увеличивал количество калорий.</p><p>Как-то пробовал отказаться совсем от жиров, для ускорения процесса. Сразу понял, как монахи в монастырях годами могут жить в монастырях! Противоположный пол перестал интересовать!</p><p>На животе жирок остался (копился годами) скорее всего это соединительная ткань в основном.</p><p>Дважды "жёстко" пробовал от этого жирка избавится. Не получилась! Потеря сил, утомляемость, отсутствие работоспособности. Стал искать, как же решают эту проблему. Один мужик на ютубе честно рассказал, что помогла только операция. </p><p>После этого понял, что когда жирка мало нужно очень внимательно следить за питанием если хочешь ещё снизить вес. Иначе можно получить дистрофические процессы!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sever, post: 78475, member: 1"] Я делал всё по ощущениям! Практически исключил хлеб и сахар. Меньше ел макаронных изделий. Майонез лежал чаще в холодильнике. Масла (подсолнечное, оливковое, конопляное, кунжутное) лил не из бутылки, а на ложечку. Что бы видеть объём и не переборщить. Если чего-то очень хотелось, то обязательно это ел, но в меньшем количестве. Если простывал, то увеличивал количество калорий. Как-то пробовал отказаться совсем от жиров, для ускорения процесса. Сразу понял, как монахи в монастырях годами могут жить в монастырях! Противоположный пол перестал интересовать! На животе жирок остался (копился годами) скорее всего это соединительная ткань в основном. Дважды "жёстко" пробовал от этого жирка избавится. Не получилась! Потеря сил, утомляемость, отсутствие работоспособности. Стал искать, как же решают эту проблему. Один мужик на ютубе честно рассказал, что помогла только операция. После этого понял, что когда жирка мало нужно очень внимательно следить за питанием если хочешь ещё снизить вес. Иначе можно получить дистрофические процессы! [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Общие
Беседка
Диета для быстрого похудeния
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху