Ну значит держи в районе 3-4, если тебе на данном этапе так удобно и этот "просвет" одинаков и понятен. Но опять же надо обсудить это с тренером.
Попробовал.
Погорячился.
Обязательно, но наверное уже после области.
Пострелял сегодня всякими способами в сумме около 9 серий, понял что не буду себя насиловать.
Обязательно попробую, но наверное позже.
Вам вживую надо ставить, за горизонт ни чего не уходит)) Вы не первый такой
90-95 - это для меня уже спокойная стрельба, когда уже рука нормально контролируется. А вот 125 ударов вызывают неприятные ощущения, даже не от того, что рука трясется, а изза зажатости мышц, их каменности. А когда и пытаешься расслабить, то ослабевает и хватка и закреление запястья, прямо ощущается, что кисть сама по себе, рука сама по себе ))) Чуть подускоишься когда, то опять все ок, рука вроде единое целое.
перепроверьте. если мерили с помощью часов с функцией измерения чсс-не стоит , большинство из них показывают чсс у стола)) увеличте время замера, т.е. Не 10с, а 15 или 20-более достоверные данные получите. Есть пульсомеры которые на палец одеваются-неплохие, заодно показывают потребление кислорода
У меня правильный пульсометр в целом, чутка запаздывают показания, но тем не менее. И я мерял отдельно пульс через 2-3 выстрела. Да и по ощущениям понятно, что сердце колотится будь здоров, жар прилевает к голове и т.д. Вобщем состояния волнения мне очень знакомы - я всю жизнь выступал на сцене. Но при стрельбе это волнение сильнее почему-то. Возможно я подпривыкну и волнение войдет в "обычную" контролируемую фазу, тоесть не сильно мешающую стрельбе. Тренера спрашивал по волнению, говорит, привыкаешь и не замечаешь с опытом.
Оксиметр у меня тоже есть, но хочу еще попробовать как вариант взять тонометр и померять еще и давление. Что-то мне подсказывает, что и оно будет очень высоким. Чтож я за трус такой
Вот только датчики во всех приблудах одни и теже стоят, а с секундомером замерять надо учиться...
Возможно, я благо на тренировках и с нагрудным пульсометром сравнивал, да и дома с тонометром крутым развлекался. Погрешность есть конечно, но не большая и чутка запаздывают данные на несколько секунд. Но это не меняет общей картины никак, даже если бы и были сильные расхождения данных.
Чистейшая психология.
Розги?
Смотря в каком месте
Шомпол же!
