Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.

[Const]

Одна стрельба - слишком мало чтобы понять в правильную сторону идешь или нет... ИМХО конечно

 

[pointer]

Подскажите, а расположение левой руки на теле никак не регламентировано? Периодически когда устаю, закидываю ее за спину, так полегче - полезный навык или нуевонафек?

вторая рука должна быть в одном тонусе со стреляющей. обычно используют часть одежды чтобы этого добиться. чаще всего пояс, иногда карман штанов. ну то есть то, что дает небольшое напряжение мышц. да, ну и все-таки лучше найти одно положение и постоянно его придерживаться - все-таки, часть изготовки, как-никак.

 

[kashchei]

Да, и до кучи..
Я замечал, что еще перед стрельбами в левую руку пистоль берут.
Ну типа прокачки, что ли.

 

[strannyks]

что еще перед стрельбами в левую руку пистоль берут.

Я еще и во время стрельбы каждые 20 выстрелов левую руку загружаю.

 

[Phantom_NGK]

Да, и до кучи..
Я замечал, что еще перед стрельбами в левую руку пистоль берут.
Ну типа прокачки, что ли.

Я сейчас когда тренирую к примеру удержание 40с, в паузе 20с беру в левую руку пистоль и раз 15 его поднимаю. Я так понял, не обязательно они также целиться и также держать в руке. Подглчдел у западников в инстаграмме

 

[Perf]

Одна стрельба - слишком мало чтобы понять в правильную сторону идешь или нет...

Верно.
Сегодня на свежую голову похолостил.....и решил что переборщил.
Снял 60 г. с рукояти.
Буду добавлять постепенно позже.

 

[Perf]

Где-то видел диаграмму, показывающую причины отрывов в разных направлениях.
Не сохранил, а сейчас найти не могу

Может есть у кого под рукой ?

 

[pointer]

Где-то видел диаграмму, показывающую причины отрывов в разных направлениях.
Не сохранил, а сейчас найти не могу

Может есть у кого под рукой ?

Боже, сколько же раз еще эта штука всплвет...
автору бы голову оторвать.

так. для совершенно нетренированного человека, не представляющего техники и не имеющего понятия об анализе своих действий и ошибок эта диаграмма наверное имеет смысл и скорее всего даже статистически верна.

но ты уже относишься к совершенно другой категории людей. ты ведь осознаешь тот факт, что каждый выстрел - это одна маленькая жизнь, прожитая и законченная от начала и до конца, сама по себе; ведь так?

такие диаграммы сродни поиску волшебной таблетки ("переставь крючок" || "поменяй мушку" || "повесь сюда грузиков" || etc) и будет тебе счастье. не будет. каждый выстрел индивидуален, в каждом есть свои предпосылки, причины и следствия. и искать и анализировать их нужно каждый раз, после каждого выстрела, а не скопом постфактум по бумаге. да, какие-то ошибки могут (и скорее всего будут) повторяться из раза в раз. найди их на самоанализе, пойми их причины и исправь причины, следствия исправятся сами. только персонально, поймав за хвост каждую, в каждом конкретном выстреле. в этом и заключается 90% работы, это и самое сложное и самое рутинное и самое интересное (в зависимости от подхода).

Я помню с тренером доходило до того, что после серии она спрашивала - "а что это было третьим выстрелом"? и если самоанализ после выстрела действительно есть, на такие провокации ты не задумываясь отвечаешь, что все там нормально было третьим выстрелом, а эта восьмерка на семь часов четвертым, вот в четвертом было то-то и то-то. ну и вбитый условный рефлекс - когда слышишь удар пульки в пулеулавливатель в голове звучит знакомое "Отметка?!" откуда-то сзади =)

 

[SergKovrov]

Где-то видел диаграмму, показывающую причины отрывов в разных направлениях.
Не сохранил, а сейчас найти не могу

Может есть у кого под рукой ?

http://severforum.ru/threads/Заочны...льбе-из-ПП-им-А-В-Погребного-ака-Фриджин.904/
В первом сообщении ссылка

 

[Perf]

какие-то ошибки могут (и скорее всего будут) повторяться из раза в раз. найди их на самоанализе

Интересно стало что это у меня за неотмеченные отрывы периодические ровно на 15 ч.
Самоанализатор молчит как партизан.

Единственное что нашел в литературе:

Возможные причины отклонения:
1. Сильный нажим большим пальцем.

Но это точно не оно.

В первом сообщении ссылка

Блин...как в анекдоте когда бабушка очки искала, которые у неё на лбу.
Спасибо.

Подумав, решил что "слишком сильный зацеп спускового крючка" - вот это наверное.
Я одно время стрелял задвинув указательный сильно вглубь, почти до конца фаланги, потом старался избавиться, видимо не до конца.

 

[Perf]

вторая рука должна быть в одном тонусе со стреляющей. обычно используют часть одежды чтобы этого добиться.

Когда только начинал, держал левую за спиной (т.е. прижатой к корпусу). Потом начал держать на поясе. Сегодня попробовал цеплять на пояс штанов впереди - вот самый лучший вариант. Все-таки мне (не знаю как другим) лучше когда рука прижата к корпусу, но кисть должна иметь опору. Надо будет взять какой-нибудь старый ремень (где-то валяется армейский) чтобы обеспечить единообразие в не зависимости от надетых (или не надетых) штанов

Сегодня попробовал еще приоткрыть стойку.
Плечо правой устаёт быстрее, почувствовал это на 3-й серии когда собрал кучку на границе 8-9 на 18 ч.
Зато шея справа меньше устает.

Даже несмотря на слитую последнюю серию с позорной 7-й последним выстрелом, бахнул 364
Побит личный рекорд, который держался с марта (на 6 м.) и взят норматив 1 разряда с 10 м.
Почти без разминки. Ну т.е. разминка была, но без выстрелов, минут 5 только повскидывал.

Спойлер: ShootLog

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылок

 

[Perf]

Подумав, решил что "слишком сильный зацеп спускового крючка" - вот это наверное.

И да !
Начал контролировать дополнительно этот вопрос - отрывов на 15 ч. нет уже пару дней.

 

[kashchei]

Боже, сколько же раз еще эта штука всплвет...
автору бы голову оторвать.

так. для совершенно нетренированного человека, не представляющего техники и не имеющего понятия об анализе своих действий и ошибок эта диаграмма наверное имеет смысл и скорее всего даже статистически верна.

но ты уже относишься к совершенно другой категории людей. ты ведь осознаешь тот факт, что каждый выстрел - это одна маленькая жизнь, прожитая и законченная от начала и до конца, сама по себе; ведь так?

такие диаграммы сродни поиску волшебной таблетки ("переставь крючок" || "поменяй мушку" || "повесь сюда грузиков" || etc) и будет тебе счастье. не будет. каждый выстрел индивидуален, в каждом есть свои предпосылки, причины и следствия. и искать и анализировать их нужно каждый раз, после каждого выстрела, а не скопом постфактум по бумаге. да, какие-то ошибки могут (и скорее всего будут) повторяться из раза в раз. найди их на самоанализе, пойми их причины и исправь причины, следствия исправятся сами. только персонально, поймав за хвост каждую, в каждом конкретном выстреле. в этом и заключается 90% работы, это и самое сложное и самое рутинное и самое интересное (в зависимости от подхода).

Я помню с тренером доходило до того, что после серии она спрашивала - "а что это было третьим выстрелом"? и если самоанализ после выстрела действительно есть, на такие провокации ты не задумываясь отвечаешь, что все там нормально было третьим выстрелом, а эта восьмерка на семь часов четвертым, вот в четвертом было то-то и то-то. ну и вбитый условный рефлекс - когда слышишь удар пульки в пулеулавливатель в голове звучит знакомое "Отметка?!" откуда-то сзади =)

И тут уместно вспомнить Олю, с ее крылатой фразой!

 

[kashchei]

Когда только начинал, держал левую за спиной (т.е. прижатой к корпусу). Потом начал держать на поясе. Сегодня попробовал цеплять на пояс штанов впереди - вот самый лучший вариант. Все-таки мне (не знаю как другим) лучше когда рука прижата к корпусу, но кисть должна иметь опору. Надо будет взять какой-нибудь старый ремень (где-то валяется армейский) чтобы обеспечить единообразие в не зависимости от надетых (или не надетых) штанов

Сегодня попробовал еще приоткрыть стойку.
Плечо правой устаёт быстрее, почувствовал это на 3-й серии когда собрал кучку на границе 8-9 на 18 ч.
Зато шея справа меньше устает.

Даже несмотря на слитую последнюю серию с позорной 7-й последним выстрелом, бахнул 364
Побит личный рекорд, который держался с марта (на 6 м.) и взят норматив 1 разряда с 10 м.
Почти без разминки. Ну т.е. разминка была, но без выстрелов, минут 5 только повскидывал.

Спойлер: ShootLog

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылок

Мне тоже нравится на поясе руку держать

 

[kashchei]

Вообщем возобновил стрельбу с правой руки, но пока только с 657, ибо он тупо легче.
Положил в рубль 10ть пульдосов и понял, что рука то помнит!
На радостях перебрал 672ой.
Буду по-тихоньку с него начинать тренить.

 

[Const]

Так гядишь к концу каратуна и вернешь форму!

 

[kashchei]

Так гядишь к концу каратуна и вернешь форму!

Стреляю.
Холощу.
Физо.
Может в этом сезоне вторую строчку снизу удастся занять!

 

[Evgen25rus]

Стреляю.
Холощу.
Физо.
Может в этом сезоне вторую строчку снизу удастся занять!

Если меня возьмете на соревнования, последнее место точно не грозит ) Занялся перестилом полов дома, уже 4 дня ложка в руках еле держится по вечерам, какие тут тренировки ((((

 

[SergKovrov]

Если меня возьмете на соревнования, последнее место точно не грозит ) Занялся перестилом полов дома, уже 4 дня ложка в руках еле держится по вечерам, какие тут тренировки ((((

Нормас, скоро сезон триммеров, от там чистый Паркинсон....

 

[strannyks]

Слабаки. Мотобур. Вот после него ползёшь плашмя по земле, и всё равно дрожь трясет...