Perf
Супер пользователь
Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?Есть плечо и из него торчит лом.
И вот этот лом ты поднимаешь.
Ты же не можешь лом кусками поднимать, правильно?
Последнее редактирование:
Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?Есть плечо и из него торчит лом.
И вот этот лом ты поднимаешь.
Ты же не можешь лом кусками поднимать, правильно?
Да хоть винтом свернут Лишь бы был единым целым!Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?
Откровенно говоря, я ни разу не встречал человека, с ровной аки стрела рукой.Можно поднимать лом который чуть согнут посередине ?
Ну и ладненько.У меня, например, рука в локте в сторону от тела смотрит.
Ну типа как в рывке штангисты локоть в замок ставят.
В молодости когда стрелял, у моего друга рука в локте не разгибалась до конца. Травма была.
Так и стрелял с частично согнутой руки. Офигенно стрелял.
А потому что нагрузка на локоть, а не на плечо.Ну и ладненько.
Не буду до конца разгибать, болит потом.
"норм" - имелось в виду что не болит.А если чуть локоток в сторону и согнуть немного - то норм.
А ты попробуй более фронтально встать."норм" - имелось в виду что не болит.
По стрельбе нифига не "норм", если локоть не выпрямлять - сеялка.
После трех дней опытов вернулся к старой схеме с выпрямленным локтем.
Попробую руку чуть чуть провернуть в плечевом суставе -как раз локоть подвыключишь не меняя жёсткости конструкции - типа такого"норм" - имелось в виду что не болит.
По стрельбе нифига не "норм", если локоть не выпрямлять - сеялка.
После трех дней опытов вернулся к старой схеме с выпрямленным локтем.
Вроде помогает, да.Попробую руку чуть чуть провернуть в плечевом суставе -как раз локоть подвыключишь не меняя жёсткости конструкции - типа такого
Ну вот и будем разминать-тренироватьВозраст, он сука такой возраст.
тем самым ты провел очередной эксперимент и пришел к выводу о том, что нарушать базовые принципы не самый лучший путь развития.если локоть не выпрямлять - сеялка.
Пока только один удачный пример нарушения - это хват.нарушать базовые принципы не самый лучший путь развития
Целься правым, в чем проблема?Пока только один удачный пример нарушения - это хват.
Левый ведущий накладывает особенности...
Очень хорошее упражнение, особенно для пистолетчиков. Я в своё время именно так обнаружил, что у меня вслед за указательным пальцем начинает двигаться (хоть и с меньшей амплитудой) средний палец. Долго боролся, вроде как поборол, год не проверялся - а вот прочитал, и снова попробовал - и оппа, снова есть небольшое движение среднего пальца, хотя и очень слабое, еле заметное - но есть.Originally posted by Сергей Асташов:
Чуть согнутые , но разомкнутые (ЭТО ВАЖНО!!!) пальцы имитируют хват воображаемой рукоятки,большойуказательный палец работает как при спуске, при этом остальные пальца должны быть неподвижны.
Проверил я подъём руки с резиновым эспандером, как это делал немец в ролике.
Эээ... Вы о каком ролике? Я что-то упустил...Серег, просто для понимания, что это за немец: Кристиан Райц, олимпийский чемпион
http://severforum.ru/threads/Тренировка-от-Ждуна.4144/post-52548Эээ... Вы о каком ролике? Я что-то упустил...