Главная
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Что нового?
Новые сообщения
Новые ресурсы
Последняя активность
Ресурсы
Последние отзывы
Поиск ресурсов
Пользователи
Зарегистрированные пользователи
Текущие посетители
Вход
Регистрация
Что нового?
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Вход
Регистрация
Приложение
Установить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Тренировка статической выносливости + ОФП
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Ночной Диспетчер" data-source="post: 22463" data-attributes="member: 2"><p>Увы...нет ничего.</p><p></p><p>Прав процентов на 30</p><p>--------------------</p><p>Нужна физика. Дам.</p><p>Обычное приседание. 1 раз в день 100 раз. Лучше 3 подхода по 50 с перерывом между подходами 3 минуты. Если сразу сможете осилить, то молодцы. Если нет тренируйтесь.</p><p></p><p>Упражнение планка. Делать по наростающей...индивидуально.</p><p>Ну и статика с пистолетом, по разным временным схемам.</p><p>Большего говорить не буду, все равно делать регулярно ни кто не будет.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ночной Диспетчер, post: 22463, member: 2"] Увы...нет ничего. Прав процентов на 30 -------------------- Нужна физика. Дам. Обычное приседание. 1 раз в день 100 раз. Лучше 3 подхода по 50 с перерывом между подходами 3 минуты. Если сразу сможете осилить, то молодцы. Если нет тренируйтесь. Упражнение планка. Делать по наростающей...индивидуально. Ну и статика с пистолетом, по разным временным схемам. Большего говорить не буду, все равно делать регулярно ни кто не будет. [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Проверка
Ответить
Форумы
Спортивная стрельба
Пистолет
Тренировка статической выносливости + ОФП
Зарегестрируйтесь, что бы не видеть рекламму!
Сверху