Пробовал. Вроде полегче, но всё очень относительно. Хотя состояние умиротвроения реально присутствует.4.Горячий шоколад или густое какао перед стартом - но не всегда есть возможность и у меня статистики по моим стартам нет
по теории - содержит эндорфины уменьшает выброс адреналина надпочечников. Если кто пробовал - поделитесь мнением - помогает или нет?
Может таки по соточке?Смириться и воспринимать как должное! Ждать пока пройдёт бессмысленная идея. Надо просто для себя понять что колбасить будет и будет обязательно,а работать надо всё равно. И этот расколкам может начаться в любой момент, не обязательно со старта: пошла удачная серия, последний выстрел, херовый выстрел после хороших и т.д и т.п. Херова туча факторов.
В советское время практиковалось таки ))Может таки по соточке?
Тренер говорил, что и сейчас можно с умом.В советское время практиковалось таки ))
Да ты послушай старперов, мы еще и не такое расскажемБудем работать. спасибо за советы.
Алкоголь для винтовочника сомнительно, потом выйдет в костюме в момент
Мне именно что винтовочница, со сборной СССР рассказывалаАлкоголь для винтовочника сомнительно, потом выйдет в костюме в момент
Как ввести себя в такое состояние?еще есть одна интересная фигня, если ты на адреналине довольно долго(к примеру с самого утра, а начало старта после обеда или еще лучше вечером), то организм привыкает и мобилизуется.
Эх знать-бы как! К примеру на работе с утра на планерке, у меня вышел очень неприятный разговор с начальством. Я весь день просидел на изменах, но вечером на тренировке стрельнул 3 серии по 97, две по 98 и закончил 100! И еще слышал от одного тренера, что от мандража можно отвлечь, сильно напугав спортсмена перед стартом Мне кажется, что эти два метода схожиКак ввести себя в такое состояние?
Тута должен очень грамотный психолог работать.Как ввести себя в такое состояние?