Спортивная стрельба на 10 метров. Тренировочные будни.

[Perf]

Где-то было тут у нас про смайлик на тыльной стороне рукояти

Выскажу своё мнение, сформировавшееся из литературы и здешних обсуждений, если это кому интересно:
На смайлик (или аналог) и надо пялиться бОльшую часть времени.
Взгляд переносится на мушку в точке 2 для контроля и уточнения ровности.
Далее - зависит от скорости выхода в точку 3, если он быстрый, то можно на мушке и оставить.
Если медленный, опять пялимся на смайлик, на мушку только уже перед выстрелом.

 

[Evgen25rus]

Не надо на мишень ни в коем случае переводить взгляд. концентрироваться нужно на определенных "местах" самих прицельных. С нами тут позанимаобще куда непонятно.

А как я тогда буду знать в том ли месте я остановился?

 

[kashchei]

Я таки считаю что на фазе тренировки полезно тренировать что-то еще, кроме того что тренируется ))
То есть понятно что это лишняя нагрузка на зрение, но у меня стоит задача наработать стабильность мушки в целике, значит нарабатываю в том числе и во время выстрела, а не только дополнительными упражнениями. А лучше всего у меня это нарабатывается во время подьемов.
Думаю что лишнее внимание уйдет по мере тренировки, организм сам начнет делать свою работу более эффективно. Останутся только контрольные точки.

У меня где-то есть видос из шанхайского фитнес клуба. Я редко когда что-то втихаря записываю, но тут не удержался.
Суть такова, что китаянка повисла на турнике и давай там что-то изображать.
Ногами дрыгать и прочую фигню исполнять.
Что она там тренировала, осталось загадкой для всех.
Этот случай очень точно подходит к твоему, если честно.
Будем что-то тренить, а что, зачем и для чего, это уже не важно.
Важен процесс, насколько я понимаю.
Ты нарабатываешь себе кучу ошибок и дальнейших проблем, не более.
Для наработки контроля прицельных есть упражнения, удержание например или обводка фигур, холощение.
С закрытыми глазами вывод.
Ну короче, есть уже проверенные временем методики и их не так много, и все они рабочие.
Про твой способ слышу впервые.
Не, ну если это сработает, то не вопрос.
Потерянного времени жалко.
А потом еще исправлять придется, а это болезненная процедура и лечится болячка сложнее, чем зарабатывается.

 

[kashchei]

А как я тогда буду знать в том ли месте я остановился?

Мышечная память.
Думаешь просто так народ пистолетами вверх вниз машет, при этом не стреляя?

 

[кочевник]

А как я тогда буду знать в том ли месте я остановился?

вы, вроде с тренером работаете, у него уточните,

 

[Const]

Где-то было тут у нас про смайлик на тыльной стороне рукояти

Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылок

Вот

 

[some.monkey]

лучше расскажите как без тренера работать когда у же есть уверенные очки на первый разряд но хочешь КМС?

 

[кочевник]

лучше расскажите как без тренера работать когда у же есть уверенные очки на первый разряд но хочешь КМС?

ответте на вопрос: зачем?

 

[some.monkey]

ответить на вопрос: зачем?

хочу взять место на чемпионате федеральной земли и выйти на чемпионат Германии. Зачем? Не знаю, нравится мне стрельба на точность и хочется достижений спортивных

 

[кочевник]

хочу взять место на чемпионате федеральной земли и выйти на чемпионат Германии. Зачем? Не знаю, нравится мне стрельба на точность и хочется достижений спортивных

сугубо мое мнение: нравится и результат?) не впихуемые. Результат это через немогу, не нравится и т.д.

 

[some.monkey]

сугубо мое мнение: нравится и результат?) не впихуемые. Результат это через немогу, не нравится и т.д.

ну как сказать, работаю через немогу. Физуха 3 раза в неделю гантелями, тренировки по плану Ждуна 4-5 раз в неделю. Тир минимум 1 раз в неделю. Прогресс есть, стабильность кучи выросла, лучше среднее значение очков стало. Произвольный пистолет 50м тоже растет, ПП-60 мог бы и лучше быть. Но я вижу какие-то косяки, записываю их в дневник тренировок, пытаюсь анализировать. Но как это делать без тренера? Юрьева уже до дыр зачитал, но то один косяк то другой выползает. Тренера в клубе нет, только оборудование: электронная мишень, скатт, пищалка для отработки ритма стрельбы и доступ к тиру 10 25 и 50м 3 раза в неделю.

 

[кочевник]

Всплывающие ошибки -к тренеру. По методикам Ванштейн, Корх, Жилина, Сканакер

 

[some.monkey]

Всплывающие ошибки -к тренеру. По методикам Ванштейн, Корх, Жилина, Сканакер

просто интересно, возможна ли эффективная работа с тренером онлайн? По методикам, начать следует с Ванштейна?

 

[кочевник]

просто интересно, возможна ли эффективная работа с тренером онлайн? По методикам, начать следует с Ванштейна?

не эфективна.
По методикам- с учебников по теории физ.воспитания, а там уже видно будет с кого начать. Почитать всех стоит

 

[Evgen25rus]

У меня где-то есть видос из шанхайского фитнес клуба. Я редко когда что-то втихаря записываю, но тут не удержался.
Суть такова, что китаянка повисла на турнике и давай там что-то изображать.
рабатывается.

Не вижу криминала в том чтобы контролировать положение прицельных во время подьема. Скорее всего скоро это не понадобится - уже сейчас в верхнюю точку они ровные приходят, но контроль не помешает. У меня очень замысловатая траектория движения руки получается, без контроля никак.

Тебя не понять - то мышечная память, то глаза устают от лишней работы...

 

[SergKovrov]

лучше расскажите как без тренера работать когда у же есть уверенные очки на первый разряд но хочешь КМС?

В дополнение к ответу @кочевник не ставь себе планку, ты создаёшь для себя стеклянный потолок: ты его не видишь, а он тебя не пускает дальше и выше, цель должна быть одна на всех - выдать максимум.

 

[Phantom_NGK]

ты создаёшь для себя стеклянный потолок: ты его не видишь, а он тебя не пускает дальше и выше

Интересное сравнение и теория. у меня наверное что-то похожее есть, только я считаю это не потолком, а ступенями. Некий такой уровень, на который поднялся и ниже уже опускаться нельзя, только наверх.

 

[kashchei]

Не вижу криминала в том чтобы контролировать положение прицельных во время подьема. Скорее всего скоро это не понадобится - уже сейчас в верхнюю точку они ровные приходят, но контроль не помешает. У меня очень замысловатая траектория движения руки получается, без контроля никак.

Тебя не понять - то мышечная память, то глаза устают от лишней работы...

А что тут понимать?
Рука наработает остановку там где надо. Останется только уточниться.
А глаза устают, разве нет?
Если быть точным, то они начинают замыливаться.
Мне как бы все равно, делай как хочешь. Тебе попадать.
Просто никто столько времени в прицельные не пялится. Острота пропадает.
Ну и в дальнейшем лично я больше ничего подсказывать не буду.
Нарабатывай ошибки, почему бы и нет. Плохой опыт тоже опыт.

 

[kashchei]

просто интересно, возможна ли эффективная работа с тренером онлайн? По методикам, начать следует с Ванштейна?

В любой литературе есть одна глобальная проблема.
Кто-то, когда-то, что-то для себя наработал и погнал писать книги.
Это не означает, что их читать нельзя.
Их надо читать с анализом написанного.
Что-то из одной книги берешь, что-то из другой.
Пробуешь, меняешь, откатываешь назад и опять заново..
Долго это и муторно.
Еще и кучу ошибок себе нарабатываешь.
Если интересно мое мнение- тонна литературы не заменит одного толкового тренера.
Я могу передать то, чему меня учит тренер.
Но тут такое- нужно просто делать, что тебе говорят.
Тогда дело пойдет.
Касаемо стрельбы, физподготовки особой не требуется.
Достаточно поддерживать мышцы в тонусе.
В нашем деле самое важное это фишку поймать.
В качестве примера могу привести просмотр стереокартинок.
Пока не поймал фишку и не понял принцип, ничерта не понятно.
Но стоит только понять, последующие картинки начинаешь видеть с первого взгляда.
Так же и в стрельбе.
Пока не понял принцип хорошего выстрела, все тренировки это пустая трата времени, с точки зрения роста.

 

[Const]

Нет никакой фишки имхо. Так же как не существует волшебных пуль или волшебного оружия. Если ты не гений в стрельбе - путь на вершину давно протоптан и методика известна...