SergKovrov
Домуправ с пистолетом
Практически ноль...
Техника стрельбы из пневматического пистолета
- Автор темы rasty82
- Дата начала
По поводу пристрелки с последующим переходом к зачету, очень хорошо Расти расписал.
По поводу разминки, ничего не могу сказать.
Что разминался, что не разминался, результат стабилен.
Хотя Поддубный писал, что он бегал перед стрельбой и результат заметно подпрыгнул.
Ни как не доберусь попробовать.
Ну и вишенка на тортике- я нигде не нашел какой-либо методики по разминке.
Все разговоры сводятся примерно к одному- дело сугубо индивидуальное..или- надо постоять пощелкать..или- надо поотжиматься..
И таких или туева хуча, а единой методики нет.
Понятно, что для всех она не зайдет, но какой-то свод разминочных упражнений можно было бы создать.
Которые опробированы и работают в большинстве случаев.
По поводу разминки, ничего не могу сказать.
Что разминался, что не разминался, результат стабилен.
Хотя Поддубный писал, что он бегал перед стрельбой и результат заметно подпрыгнул.
Ни как не доберусь попробовать.
Ну и вишенка на тортике- я нигде не нашел какой-либо методики по разминке.
Все разговоры сводятся примерно к одному- дело сугубо индивидуальное..или- надо постоять пощелкать..или- надо поотжиматься..
И таких или туева хуча, а единой методики нет.
Понятно, что для всех она не зайдет, но какой-то свод разминочных упражнений можно было бы создать.
Которые опробированы и работают в большинстве случаев.
открываем любой учебник по теории и методике физвоспитания) : разминка бывает общей и специальной. Общая-понятно надеюсь, добавлю от себя обязательно размять вестибулярный аппарат, специальная-постоять. Не должно это все отличаться от обычной тренировки.
Для этого тренировки придумали))
дистанционно я Вам скорее наврежу)) опыт месяц и уже по мишени?Можете мне подсказать? Тир закрыт, тренер далеко, когда тир откроют - непонятно (повезло в школе ему быть).
Сейчас занимаюсь по тренировке Ждуна, 3-4 дня в неделю, по полчаса соответственно.
Притязания - КМС.
На данный момент в отработке спусков вхолостую не вижу проблем) во время занятий в тире стабильно в черное попадал
Опыт - 1 мес тренировки )
Evgen25rus
Чемпион Приморского края
нет, на мишень зачетную пока не пускают, это я так, для себя видеть прогресс (которого правда нет) ))
но пока самоизоляция, только холощу
Если 3-4 раза в неделю, офп+ удержания с работой пальца.Можете мне подсказать? Тир закрыт, тренер далеко, когда тир откроют - непонятно (повезло в школе ему быть).
Сейчас занимаюсь по тренировке Ждуна, 3-4 дня в неделю, по полчаса соответственно.
Притязания - КМС.
На данный момент в отработке спусков вхолостую не вижу проблем
Опыт - 1 мес тренировки )
Мнебы Вашу уверенность, что нет проблем)))))
Интересно , на данном этапе, как Вы оцениваете прогресс, по каким критериям?
Неплохая книга Алексеев<себя преодолей>. Он бывший психиатор сборной, работал в том числе и с пистолетчиками, стендовиками. Там про разминку найдете. Повторюсь, что нет разминки для соревнований и для тренировки. Тренировка-репитиция соревнований))) Имхо(я понял смысл этого слова)))))
Нет, тренировка не репетиция соревнований. Если надо репетицию, это специальная тренировка.
Должна быть предполетная подготовка, как в плане физо, так и в плане морально-психологической.
Вопрос состоит в другом:
1. Нужна ли активная физразминка, типа бега.
2. Нужна ли силовая разминка, типа отжиманий/приседаний.
3. Нужно ли холощение в стенку.
Это так, на вскидку.
Про волшебное свойство коньяка я скромно умолчу.
SergKovrov
Домуправ с пистолетом
На мой взгляд пп 1 и 2 сугубо индивидуально, выясняется методом научного тыка
п3 в обязательном порядке
Допинг кому как совесть позволяет
SergKovrov
Домуправ с пистолетом
Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра изображений
Примерно так пытаюсь настроиться перед стрельбой, получается редко, но я упертый
стереотип , как привыкли, так и на соревнованиях
strannyks
Супер пользователь
Мне одна очень опытная тренер, у которой парни уровня сборной сказала - тренировка обучает делать правильный выстрел. Поэтому не надо на тренировке стрелять 60 выстрелов. Сделай за все 2 часа 10. Но сделай их от и до правильно. Не допускай даже на тренировке выстрелов с неправильной техникой - это проявится в самый ответственный момент.
Если Вы привыкли стрелять зачет без бега, вращений пятой точкой и при это серия 95+, то делаете все правильно. Знаю классных стрелков, которые на подготовке сидели-медитировали. Алексеева почитайте
добавлю и настройся на это
Evgen25rus
Чемпион Приморского края
Пока по устойчивости мушки. Во первых ее положение стабильно, пока держу 40 сек, во вторых при подьеме плеча мушка находится в правильном положении, и в третьих при отжимании указательного пальца с крючка мушка не двигается (чаще двигается, я это оцениваю как излишнее давление на крючок во время нажима)
И ещё, не привыкнуть бы так стрелять, а то за полтора часа сделаешь семь с половиной выстрелов, правда с правильной техникой.
А двигается или не двигается -- наверное это можно определить с помощью СКАТТа.