В соседней теме недавно был вопрос по устойчивости, да и ранее такие вопросы поднимались, даже и здесь. Вот прямо на этой странице:
Так вот, абсолютной устойчивости, типа вошел в зону прицеливания и через пару секунд колебания погасли и устойчивость на 10-20 секунд сохраняется в районе десятки нет практически ни у кого. Вот набросал этот график:
Еще раз-такая устойчивость может быть есть у считанных стрелков, необычайно предрасположенных к стрелковому спорту и с многолетними тренировкими. И нам, как любителям в возрасте бессмысленно и недостижимо добиться такого. У нас устойчивость, как и у абсолютного большинства спортсменов-стрелков, в том числе весьма успешных, имеет вот такой вид:
Более подробные пояснения: по вертикальной оси устойчивость спортсмена, причем здесь сама величина нам не важна, это лишь схематический график, у кого-то на пике 10.0-10.5, у начинающих там всего 8.5-9.0, важно само наличие этого пика длительностью 2 сек. По горизонтали отсчет времени начинается с окончания полувыдоха, и совпадает со входом в зону прицеливания. Так вот, в промежутке 6й-8й секунды наступает пик максимальной устойчивости. Это не тренируется. Это связано с кислородными процессами в организме, и это одинаково у людей до секунды. И длится всего около 2-х секунд. И именно в этот момент должен происходить выстрел. А так как время работы со спусковым крючком больше 2-х секунд, то начинать надо движение пальцем раньше! еще до наступления этого момента максимальной устойчивости. А если мы жмем только дождавшись устойчивости, то опоздаем! или пальцем резко дернем, торопясь, или устойчивость уйдет, и очень много таких обидных выстрелов: все было четко, ровненько и замерло, а прямо перед выстрелом или в момент выстрела раз, и все поплыло. Вот это и есть потеря устойчивости, которая на графике после 8й секунды. Причем, там очень существенный сбой идет, устойчивость в тот момент ниже, чем была еще до пика. Поэтому меньшее зло не додержать, чем передержать. Кстати, если продолжить стоять, то потом опять все восстановится, но нам то не надо выстрелы на передержке, это только мастера могут тренировать для финалов, когда отложить времени нет.
Вот поэтому, если мы всегда все делаем единообразно, эта максимальная устойчивость тоже наступает в один и тот же момент, самый благоприятный для выстрела. Поэтому постоянные тренировки с секундомером! (выкладывал хороший очень подходящий нам секундомер вслух для андроида)
Правильных всем выстрелов!
Может я ошибаюсь, но сложилось мнение, что коллеги не совсем правильно понимают сам вопрос устойчивости, какой устойчивости надо добиваться и как ее использовать. Хотел пояснить несколько моментов. Сразу скажу, это не я придумал, это исследования с советских времен, с золотых времен стрелкового спорта, где основой была фундаментальная научная база.
Так вот, абсолютной устойчивости, типа вошел в зону прицеливания и через пару секунд колебания погасли и устойчивость на 10-20 секунд сохраняется в районе десятки нет практически ни у кого. Вот набросал этот график:
Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылок
Еще раз-такая устойчивость может быть есть у считанных стрелков, необычайно предрасположенных к стрелковому спорту и с многолетними тренировкими. И нам, как любителям в возрасте бессмысленно и недостижимо добиться такого. У нас устойчивость, как и у абсолютного большинства спортсменов-стрелков, в том числе весьма успешных, имеет вот такой вид:
Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылок
Более подробные пояснения: по вертикальной оси устойчивость спортсмена, причем здесь сама величина нам не важна, это лишь схематический график, у кого-то на пике 10.0-10.5, у начинающих там всего 8.5-9.0, важно само наличие этого пика длительностью 2 сек. По горизонтали отсчет времени начинается с окончания полувыдоха, и совпадает со входом в зону прицеливания. Так вот, в промежутке 6й-8й секунды наступает пик максимальной устойчивости. Это не тренируется. Это связано с кислородными процессами в организме, и это одинаково у людей до секунды. И длится всего около 2-х секунд. И именно в этот момент должен происходить выстрел. А так как время работы со спусковым крючком больше 2-х секунд, то начинать надо движение пальцем раньше! еще до наступления этого момента максимальной устойчивости. А если мы жмем только дождавшись устойчивости, то опоздаем! или пальцем резко дернем, торопясь, или устойчивость уйдет, и очень много таких обидных выстрелов: все было четко, ровненько и замерло, а прямо перед выстрелом или в момент выстрела раз, и все поплыло. Вот это и есть потеря устойчивости, которая на графике после 8й секунды. Причем, там очень существенный сбой идет, устойчивость в тот момент ниже, чем была еще до пика. Поэтому меньшее зло не додержать, чем передержать. Кстати, если продолжить стоять, то потом опять все восстановится, но нам то не надо выстрелы на передержке, это только мастера могут тренировать для финалов, когда отложить времени нет.
Вот поэтому, если мы всегда все делаем единообразно, эта максимальная устойчивость тоже наступает в один и тот же момент, самый благоприятный для выстрела. Поэтому постоянные тренировки с секундомером! (выкладывал хороший очень подходящий нам секундомер вслух для андроида)
Правильных всем выстрелов!
